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• 運動為何能防癌

  運動醫學專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發病率較低。經常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，運動后出汗，體內的鉛、鍶和鎳等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。2.運動使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。4．運動時肌肉會產生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-02 4934次

• 甲減的飲食護理措施

  甲減來說的話，我們大家都知道，它是一種甲狀腺功能減退的疾病。對于甲減，如果發生甲減以后，甲狀腺功能是減退的，代謝是減慢的，因此我們，就說容易出現肥胖、黏性水腫等等，忌食一些不容易消化的食物，就是說高油脂的這些，都不建議患者食用。一般情況下，別的影響不太大，甲狀腺功能替代到正常以后，就可以正常進食。但是也是忌這種的，就是我們說的肥甘厚膩的，過量的蛋白、高脂肪的這種飲食。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-31 2539次

• 預防癌癥的措施有哪些
  1，戒除吸煙，一般都知道吸煙與腫瘤的發生有密切的關系，比如在人群中，吸煙的人肺癌的發生率往往比不吸煙者要大大的升高，所以戒除吸煙能夠降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌癥的發生率。2，少飲烈性白酒，適當的飲酒，而要避免酗酒。3，防霉變，霉變的食物是可以導致癌癥。4，去除亞硝胺，亞硝胺類的食物也可以導致癌癥。5，吃食物多咀嚼，細嚼慢咽。6，脂肪攝入勿過多，高脂飲食與很多的腫瘤都有相關性，比如膀胱癌、大腸癌、乳腺癌等。7，少吃煙熏食品。8，注意廚房里的污染。
  語音時長 1:21”
  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-04 3573次

• 防癌有哪些建議
  1.在正常體重范圍內盡可能瘦；2.每天從事30分鐘到60分鐘適當強度的身體活動，如走路；3.避免喝含糖飲料，限制攝入高能量密度的食物；4.母親對嬰兒至少進行6個月母乳喂養；5.每周食用紅肉的量不得超過0．5公斤，避免食用加工的肉制品；6.限制飲酒，男性每天不超過2份，一份含酒精10至15克，女性不超過1份；7.多吃各種蔬菜和水果；8.每天鹽的攝入量不超過6克，限制鹽腌食品；9.避免食用營養品，除了懷孕期間可服用葉酸。
  語音時長 02:19”
  洪喬軍 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-09 6381次

• 防癌疫苗都有哪些
  病情分析：防癌疫苗是指使用腫瘤相關的抗原來激活人體對癌癥的免疫系統，可以有效的控制癌細胞的生長和擴散，防止癌變的發生。意見建議：現在正式上市的只有宮頸癌疫苗，而宮頸癌疫苗只是提供防御作用并無治療效果，一般還是建議在平時生活和飲食上多加注意，可以預防癌癥的發生。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-08 5804次

• hpv防癌疫苗有什么作用
  病情分析：hpv防癌疫苗可以預防宮頸癌的發生，疫苗有分二價，四價，九價三種，二價和四價的疫苗可以預防70%以上的宮頸癌發生，九價疫苗可以預防90%的宮頸癌發生。意見建議：建議注射hpv疫苗前，最好做宮頸TCT和HPV的檢查，如果宮頸已經出現病變，包括癌前病變和其他宮頸病變，是不能注射HPV疫苗的。所以，只有TCT和HPV正常，機體也沒有存在注射HPV疫苗的禁忌癥時，才可以注射HPV疫苗。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-07-06 1002次

• 預防癌癥的措施有哪些
  1，戒除吸煙，一般都知道吸煙與腫瘤的發生有密切的關系，比如在人群中，吸煙的人肺癌的發生率往往比不吸煙者要大大的升高，所以戒除吸煙能夠降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌癥的發生率。2，少飲烈性白酒，適當的飲酒，而要避免酗酒。3，防霉變，霉變的食物是可以導致癌癥。4，去除亞硝胺，亞硝胺類的食物也可以導致
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 218次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質的致癌作用，達到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動物的肝臟類，帶魚、蛋、胡蘿卜、油菜苔、
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-05-24 245次