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• 痛風吃什么堿性食物表

  其實痛風最主要的飲食，是從嘌呤的角度去衡量的。我們在痛風的急性發作期，還有間歇期，應該盡量避免中等或者高嘌呤的飲食，但是堿性的食物，它有利于尿酸鹽的排泄，但是這種有利效果，是極其有限的，遠遠不能代替藥物，它的重要性遠遠不能代替從嘌呤的角度，來進行衡量的這個角度。所以我們要關注哪些食物含有的嘌呤比較多，要盡量避免。另外的話還要關注正規的治療，規范的管理，規范的治療。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 38368次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162078次

• 含堿性的食物有哪些
  堿性的食物在日常生活中非常的常見，大致有這么幾類：第一類蔬菜類，大部分的蔬菜都是含堿性的，其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麥菜、甘藍以及一些其他的綠葉蔬菜，都是含有堿性的。第二類水果類，大部分的水果，包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等，都是含堿性的水果。第三類堅果類，核桃、杏仁、桃仁，都是含有堿性的堅果。第四類豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干，都是含有堿性的食物。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-21 84880次

• 哪些是堿性食物
  堿性食物是指經過人體消化后，分解成堿性物質的一類食物，一般的包括蔬菜，水果，豆類等食物，例如葡萄，柑橘，黃瓜，胡蘿卜，大豆。其實食物的酸堿性，并不是靠味覺來決定的，所以堿性食物吃起來味道也可能是酸的，比如檸檬，柑橘，楊桃，食醋等。按堿程度來區分，日常生活中，常見堿性食物可以根據強弱，分為強堿性食物，中堿性食物和弱堿性食物。強堿性食物，包括葡萄酒，茶葉，海帶，葡萄，柑橘，柿子，黃瓜，蘿卜，天然綠藻，田螺，黑木耳等；中堿性的食物，包括蛋白，大豆，番茄，菠菜，香蕉，草莓，檸檬，梅干，大豆，胡蘿卜，西紅柿，油菜，莧菜，芹菜，榨菜，蘿卜干，南瓜，橘子，紫菜，豆乳粉等；弱堿性的食物，包括豆腐，馬鈴薯，甘藍菜，卷心菜，油菜，紅豆，梨，蘋果，蘿卜，洋蔥等。
  語音時長 01:49”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 289356次

• 痛風堿性食物有哪些
  病情分析：痛風患者在平時可以適當吃一些偏堿性的食物。很多新鮮的蔬菜和水果都是偏堿性的，比如油菜、菠菜、生菜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、胡蘿卜等。水果中偏堿性的有西瓜、哈密瓜、梨子、葡萄、柑橘等。意見建議：飲食調整對痛風患者來說是非常重要的，改變飲食習慣有助于控制慢性痛風和癥狀。首先要多飲水，適量吃碳水化合物，其次可食用低脂奶制品，少吃油膩的食物。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-08 2002次

• 含堿性的食物有哪些
  含堿性的食物在我們平時的日常生活中有很多，比如蔬菜類包括莼菜、馬齒菜、魚腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠莼菜、莼菜瓜、菜瓜、竹筍、海帶。水果類包括獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺等等，都是含有堿性的食物。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-04 11714次

• 堿性食物有哪些
  營養學一般將食物分為酸性食物和堿性食物兩大類，食物的酸堿性與其本身的口感無關，也就是說，味道是酸的食物不一定是酸性食物，堿性食品和酸性食品是相對的。根據食物在人體最終的代謝產物來劃分的，代謝產生內含有鈣，鎂，鉀，鈉等陽離子，即為堿性食品，反之，硫，磷較多為酸性食品，醋和蘋果味道雖酸，卻是堿性食品。堿
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 278次

• 堿性食物有哪些？
  在現代快節奏的生活中，我們越來越重視飲食的健康與平衡。堿性食物，是維護體內酸堿平衡的重要一環。那么，堿性食物究竟有哪些呢？1、葡萄葡萄不僅口感鮮美，更蘊含著豐富的營養成分。作為堿性食物的代表，葡萄在人體內代謝后能產生堿性物質，有助于調節體內
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-18 0次