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醫(yī)生主講實錄

堿性的食物在日常生活中非常的常見,大致有這么幾類:

第一類蔬菜類,大部分的蔬菜都是含堿性的,其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麥菜、甘藍以及一些其他的綠葉蔬菜,都是含有堿性的。

第二類水果類,大部分的水果,包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等,都是含堿性的水果。

第三類堅果類,核桃、杏仁、桃仁,都是含有堿性的堅果。

第四類豆制品,牛奶以及一些豆皮、豆干,都是含有堿性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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