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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 19997次

• 腳踝扭傷后應當注意什么

  如果扭傷了，你不知道有沒有韌帶的損傷，切記不要自己去按揉。另外早期在24小時之內，你也不要用熱水去燙洗。因為它本身腫脹，就有毛細血管的出血，用熱水燙洗以后它會更嚴重，腫得更厲害。早期第一個處理就是固定，不讓他動，得到休息，然后找專業的大夫，最后根據你的具體的損傷情況，再進行科學的治療。骨折也好，韌帶損傷也好，已經過了幾天，血已經不出了，這個時候可以進行一些熱敷、中藥外洗等等，這些治療是可以的，這叫中西醫結合來治療，這都是可以解決的。另外腳踝骨折，如果帶著石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。帶著石膏的保護的時候，一般還是要借助拐的。你如果沒有拐的處理，對它保護往往是有問題的。所以如果早期沒有骨折只是一個韌帶的損傷，用護踝進行一個軟組織的固定，也是可以的。總之，踝關節的損傷，第一時間首先應該想到固定。固定可以分軟固定，就是用護踝，也可以硬固定，就是用石膏來固定，這都是科學的方法。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17331次

• 腳踝部扭傷水腫發紫注意事項
  腳踝部扭傷之后出現了局部的水腫以及發紫的現象，這個時候一定要注意觀察腳趾的血液以及顏色的變化，另外還要觀察腳趾的感覺以及運動的功能變化。如果局部的水腫非常嚴重，并且逐漸增加，有可能會導致血管神經受到不同程度的壓迫，如果壓迫比較嚴重，會導致這些組織的缺血性壞死，有可能會引起腳趾的發黑以及功能的喪失。這種情況下的并發癥是非常危急的，一旦出現了腫脹的增加，腳趾的顏色出現了變化，需要積極的進行手術治療，積極的進行切開減壓，有利于恢復局部的血液供應。所以要積極的抬高患肢，使用消炎鎮痛、脫水消腫的藥物進行治療，受傷兩天之內進行局部的間斷冷敷。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 2151次

• 腳踝部扭傷水腫發紫注意事項
  腳踝部扭傷之后，出現了局部的水腫并且出現了發紫的現象，一定要積極的注意觀察局部腫脹的嚴重程度，如果腫脹非常嚴重，有可能會導致局部的靜脈回流，出現嚴重的功能障礙，也會導致動脈受到壓迫，所以就會引起骨筋膜室綜合征，如果比較嚴重，還會導致腳上的組織缺血缺氧，出現局部的發黑，甚至出現壞死這種現象。一旦有這種骨筋膜室綜合征的表現，要積極的進行切開減壓，防止出現局部的缺血性壞死。腳踝部扭傷水腫發紫之后要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，受傷2天之內間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，使用脫水消腫的藥物進行治療，比如甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 3320次

• 早泄飲食注意事項
  病情分析：早泄的飲食習慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現了射精過早，無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時的治療，可選用西藥進行調理，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，平時要多參加戶外運動，增加身體的抵抗力。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-11-21 1302次

• 肝癌飲食注意事項
  病情分析：肝癌的飲食注意事項主要包括盡量避免進食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人平時可以吃一些含有植物蛋白的食物來補充優質蛋白質，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當的參與一些體育運動。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-16 1802次

• 飲食注意事項
  飲食注意事項通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過注意以上幾種，對身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時間內吃過多的食物會增加胃腸道負擔，還會影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長期暴飲暴食還可能會引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 鼻炎注意事項及飲食注意事項
  鼻炎的注意事項一般有改善環境、規律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時就醫進行規范治療。一、鼻炎注意事項1、改善環境：鼻炎患者避免長時
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-05-27 0次