得了腦梗塞能運動嗎

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醫生主講實錄

腦梗塞一開始可能是生活無法自理,逐漸經過一些特殊治療,再結合一些運動康復功能訓練,后遺癥都可以有效改善,家屬可以多為患者癱瘓的肢體進行按摩,這樣可以避免肌肉出現萎縮。一旦患者稍有恢復一些活動能力的時候,家人可以經常攙扶患者坐在輪椅上,進行踢腿、伸膝以及俯臥站立等運動,這些運動療法看似簡單卻可以有效避免患者的心血管機能出現衰退。

腦梗塞患者通過以上運動療法后,后期就要開始慢慢進行走路訓練。患者可以自己扶一些東西幫助站立,身體可以往左右兩邊活動或者下蹲運動。也可以在家人的陪同下,一手扶人一手扶持拐杖前走,剛開始進行鍛煉時間要控制好,避免時間太長,患者太勞累反而沒有效果。

腦梗塞患者的日常生活動作訓練還可以通過洗臉、穿衣服、吃東西等一些動作,等病情好轉之后患者也可以適當的接受一些簡單的家務活,像洗碗、澆花、折衣服都行。也可以自己行走或者家人的陪伴和陪伴下進行戶外活動,幫助全身關節肌肉的功能恢復。所以得了腦梗塞,什么時候來進行適當的運動對腦梗塞的恢復有積極的作用。

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