得了腦梗塞怎么運動

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醫生主講實錄

腦梗塞患者在急性期后病情相對穩定的狀況下,仍然會存在潛在的一些康復問題,如運動功能障礙,自理能力低下、吞咽困難等問題,為了恢復和改善運動功能,防止半身不遂的進一步加重,而且要防止并發四肢的僵直以及關節攣縮等情況,要對于關節、肢體都進行運動。而且要注意患者多采取仰臥位,患側、健側均可進行相應的活動,盡量自己做,必要時可以在家屬的協助下完成。運動要適度、適量,以患者無疼痛感為原則,適當的進行被動運動和主動運動,患者特別疼痛時應該要量力而行或者暫停。

每日早晚可運動一次,各種關節運動,反復10到20次,只要反復的經常做,堅持做,持之以恒,才能夠取得比較好的效果,而且在運動過后應該要注意一些按摩的活動,順序由遠心端至近心端,掌握原則為先輕后重厚,由淺及深,由慢及快,通過按摩來促進肌力的恢復,防止肌肉萎縮。

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