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• 如何減掉體內脂肪

  減掉體內脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴格控制飲食，要清淡，要規律，不要過量攝入食物。第二，做足夠量的運動，而且要維持一定的時間，要有時間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說吸脂也可以減肥，實際上這種說法是錯誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過吸脂來改善全身狀況是非常不切實際的，因為吸脂以后皮膚會難以回縮，會導致效果非常差。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5175次

• 如何降低舒張壓

  高血壓分收縮壓升高和舒張壓升高，老年的高血壓患者往往是以收縮壓升高為主，因為老年人動脈硬化很嚴重，年輕人的高血壓多是以舒張壓升高為主，因為年輕人的血管彈性、血管緩沖能力比較好，但是年輕人往往壓力比較大、緊張，受生活和工作環境的影響比較大。不論是降舒張壓還是降收縮壓，其實降壓藥使用都是一樣的，就是那幾類，包括鈣拮抗劑、沙坦類、β受體阻滯劑，還有利尿劑、普利類等等。對于年輕人舒張壓升高為主的高血壓，往往是需要聯合用藥的，可能需要2~3種藥物一起使用，效果才會更好。同時對年輕人來說，調理生活方式也非常的重要，比如減體重、適度的運動，還有就是生活規律一些，這些對降低舒張壓也都是非常有必要的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 5418次

• 腎臟如何調節體內水和滲透壓平衡
  腎具有強大的根據機體需要調節水排泄的能力，以維持體液滲透濃度的穩定。從腎小球濾出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。這部分水的重吸收與溶質的重吸收有關，鈉自小管腔面的吸收為被動的，它伴隨與氫離子交換，葡萄糖、氨基酸及磷酸鹽的吸收，則以彌散形式進入細胞，而在細胞基側膜有Na+、K+-ATP酶，主動將鈉泵入細胞間液，以保持細胞內鈉平衡。腎對尿液的稀釋濃縮主要發生在集合管。濾液進入髓袢后，通過逆流倍增機制而被濃縮。腎臟自皮質到髓質，組織間液的滲透濃度逐漸升高，到腎乳突處最高。髓袢各段通透性不同，髓袢降支對水容易透過，尿素較難，而氯化鈉則極少能滲透，故水分不斷向組織間透出，管腔內氯化鈉濃度不斷升高；而髓袢升支細段則對鈉離子有高度通透性，對尿素有中度通透性，但水則不易透過。因此在升支管腔中，鈉濃度逐漸降低，而尿素濃度則有升高。總之，調節人體水及滲透壓平衡的部位主要在腎小管，只有在腎功能嚴重衰退，濾過率極度減少時，腎小球也可影響水的排泄。影響腎稀釋濃縮機能的因素很多，如抗利尿激素、慢性腎功能不全、利尿劑等。
  語音時長 2:07”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-10-23 5214次

• 如何測定尿滲透壓？
  尿滲透壓測定，需要留尿。留尿方法：一，禁飲，尿滲透壓測定用于尿量基本正常的患者，檢查的前天晚上六點后禁飲水和一些飲料，次日清晨留尿送檢，同時靜脈采血測血漿滲透壓。二，如果患者24小時尿量低于四百毫升，只需取臨時的一次尿樣檢測就有意義，應特別指出的是，尿崩癥患者因腎小管對水的重吸收功能障礙，會出現，多尿、煩渴癥表現，此時如果禁飲水，可能進一步導致血容量不足，有發生嚴重脫水的危險，應在嚴密的觀察下進行尿崩癥患者在禁水實驗過程中，排尿仍然較多，出現血壓明顯下降，體重明顯下降，應立即補充飲水。
  語音時長 1:15”
  郭玉強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-24 20893次

• 血漿晶體滲透壓是什么
  血漿晶體滲透壓指的是溶質分子通過半透膜的一種吸水力量，其大小取決于溶質顆粒數目的多少，而與溶質的分子量、半徑等特性無關。由于血漿中晶體溶質數目遠遠大于膠體數目，所以血漿滲透壓主要由晶體滲透壓構成。血漿膠體滲透壓主要由蛋白質分子構成，其中血漿白蛋白分子量較小，數目較多，決定血漿膠體滲透壓的大小。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-29 5806次

• 如何調節便秘
  病情分析：調節便秘首先要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果如蘋果、香蕉、火龍果等，還要多吃粗糧和豆類，多飲水。不要久坐久臥，要多運動，生活作息要規律，避免過度勞累、熬夜和上火。意見建議：出現了便秘，應該積極的查找原因，是否有腸道器質性的病變，做相關的便秘方面的檢查，如結腸傳輸試驗、排糞造影、鋇劑灌腸、肛管直腸壓力測定等。如果發現器質性病變，要積極的進行治療。平時不要亂服瀉劑。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-27 501次

• 腎臟如何調節體內水和滲透壓平衡
  腎具有強大的根據機體需要調節水排泄的能力，以維持體液滲透濃度的穩定。從腎小球濾出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。這部分水的重吸收與溶質的重吸收有關，鈉自小管腔面的吸收為被動的，它伴隨與氫離子交換，葡萄糖、氨基酸及磷酸鹽的吸收，則以彌散形式進入細胞，而在細胞基側膜有Na+、K+-ATP酶，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 616次

• 腎小管滲透壓升高
  腎小管滲透壓升高可能是因為糖尿病、慢性腎炎等原因引起的，可在醫生的指導下通過服用藥物進行治療。1、糖尿病：糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，病因通常與營養過剩、體力活動不足等有關。糖尿病人的血糖升高，導致腎小球濾過過程中到達腎小管和集合管內的葡萄糖含量增多，因此會使患者出現腎
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-21 365次