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• 纖維素的來源有哪些

  纖維素是一種重要的膳食纖維，主要來源于蔬菜和粗加工的谷物中，其中纖維素含量較多的蔬菜有辣椒、南瓜、白菜、菠菜、豌豆等，纖維素含量較多的谷物有小麥、大麥、玉米等，對于糧食類的食物，加工的越精細，含有的纖維素越少。膳食纖維雖然不容易被腸道消化，但是對人體有著非常大的益處，是不可缺少的一種營養素，它可以促進腸道蠕動、調節腸道的微生物平衡，而且由于具有很好的吸水性，可以增加糞便容積，改善和治療便秘。但是我們通過食物所獲得的膳食纖維遠遠達不到我們所需要的，這個時候可以吃一些膳食纖維的藥物來補充，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它經過特殊的工藝，從小麥中提取高純度的膳食纖維，用來彌補日常攝入不足的情況，經常便秘的人通過規律服用，可以起到預防和治療作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-10 24487次

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優先！孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當的活動一下，促進胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5641次

• 纖維素食物對膽道疾患有什么作用?
  ?纖維素是一種含有2000～3000個葡萄糖分子的多糖類物質。由于人體內缺乏分解纖維素的酶，所以纖維素不能被人體吸收。研究認為，食纖維素后能增加膽鹽排泄，抑制膽固醇吸收，使膽固醇代謝正常，降低血中膽固醇，減少形成膽石的機會。由于食物纖維加速了腸的蠕動功能，使膽固醇沒有很好地腸肝循環，膽汁內的膽固醇也就少了，形成膽結石的機會也就會相應少了。補充食物纖維素的方法最好是增加谷面類食物(如全麥面包、粗糙大米、全玉米、薯類、莖葉類蔬菜、水果等)。
  語音時長 1:04”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-16 1639次

• 多囊腎能吃酵素食品嗎
  多囊腎的患者可以吃酵素食品，但是沒有必要，也不可以大量吃。多囊腎是一種慢性腎臟病，從本質上來說，這種疾病會導致腎臟的損害，最終有可能會引起腎功能衰竭，甚至尿毒癥。這樣的患者在飲食上要控制蛋白質的攝入，所謂的酵素，中文的名稱叫做酶，酶實際上是一種蛋白質，被人體攝入以后，在胃酸的作用下，實際上就已經失去了作為酶的生物學的化學效應，僅僅能夠作為一種蛋白質而已。所以從這個角度上來說，多囊腎的患者是可以吃蛋白質的，但是蛋白質攝入過多，也可能會加重腎臟的排泄負擔。所以多囊腎的患者可以吃酵素食品，但不可以吃得太多。
  語音時長 01:11”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-09-24 1661次

• 多囊腎能吃酵素食品嗎
  病情分析：本病能吃酵素。這種消化酶其凈化血液、預防高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸的作用，能很好的輔助本病的治療，明顯保護腎臟。意見建議：吃本品宜適量。宜溫開水送服，宜清淡飲食，孕婦、兒童忌服，便秘宜晨起空腹吃，消化不良宜飯后吃，宜同時吃中藥瞿麥及治腎的中藥和中成藥，清濁祛毒丸、腎炎康復片、寧泌泰膠囊和復方玄駒膠囊，腎功能不全時加腎衰寧膠囊和生脈膠囊、海昆腎喜膠囊和屏風生脈膠囊等。同時用西藥治療體內感染、高血壓等病癥，能使腎臟囊腫縮小、腹部膨脹減輕，病情發展減慢。宜在腎科醫生的指導下規范治療。
  李俊芳 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-16 1501次

• 纖維素可以減肥嗎
  病情分析：纖維素可以起到一定的減肥作用。因為纖維素可以增加膳食纖維，有助于身體的消化，還可以促進大腸里宿便的排出，繼而起到一定的減肥效果。意見建議：建議有減肥需求的患者一定要調整合理的飲食結構，如規律清淡飲食，適當進食纖維素，避免過度節食，也避免過度進食含纖維素高的食物，以免引起腹瀉。平時的時候注意規律運動，多喝水等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-06-10 1304次

• 高纖維素食物有什么
  高纖維素食物具有脂肪低，促進排泄等作用。富含纖維素的食物有，麥麩，高粱米，玉米，大豆，燕麥，糙米，蕎麥，韭菜，芹菜，紅薯，白薯，水蜜桃，茭白，芹菜，苦瓜，黃瓜等。這些食物，都是纖維素含量高的食物。特別適合減肥者食用，體積大，進食后空間占有位置多，需要用很長時間進行消化，所以致使胃排空時間延長，使人容
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-23 36399次

• 纖維素食物有哪些？帶你一探究竟！
  ??纖維素是一種不可消化的碳水化合物，廣泛存在于植物食品中，對身體健康有著諸多益處。那么，到底哪些食物是富含纖維素的呢？??蔬菜類：蔬菜是纖維素的重要來源，比如芹菜、韭菜、西紅柿、黃瓜、油麥菜等。這些蔬菜不僅富含膳食纖維，還能補充維生素和礦物質。特別是深綠色的蔬菜，如菠菜和油麥菜，更是纖維素的好選擇！??
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-12-17 0次