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• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 48428次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當中的鹽分。第二，就是在飲食上，應該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 20413次

• 高血壓產婦飲食注意事項
  高血壓產婦飲食方面主要是低鹽，低脂肪飲食，適當進食蛋白豐富的食物，因為食鹽的攝入量過多，會造成血壓進一步升高。脂肪吃得過多，會導致高脂血癥，影響血壓，還可以造成心腦血管動脈硬化，對身體的健康是非常不利的。所以高血壓患者的產婦要采用清淡，營養豐富、容易吸收的飲食方法包括多吃些新鮮的蔬菜水果，蛋白豐富的食物、像瘦肉、雞蛋、魚類。這些食物既能滿足身體的營養需求，還可以補充人體需要的維生素和微量元素，不增加脂肪和食鹽的攝入，對高血壓的預防和治療都有非常重要的作用。
  語音時長 01:22”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2022-04-19 1125次

• 高血壓產婦飲食注意事項有哪些
  如果本身就有高血壓，這種情況在飲食方面，也是要注意清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，每天對鹽的攝入量要小于三克，對于脂肪一定要少攝入，對于肥肉以及動物油，植物油，盡量的避免食用或者少吃，再就是因為本身是產婦，也需要適當的營養。在營養方面，一定要盡量的優質蛋白飲食，可以適當的吃一些魚肉、瘦肉，少量的吃，保證充足的營養。另外對于奶制品，像純奶，也可以適量的多吃一些，關鍵的就是要多吃一些蔬菜、水果，含有的維生素成分比較高，菠菜、胡蘿卜都是可以的，水果方面，蘋果、香蕉、柚子、獼猴桃、火龍果都含有豐富的維生素成分，同時有利于潤腸通便，減輕心臟的負擔，有利于血壓的穩定。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-04 3133次

• 高血壓癥飲食注意事項
  病情分析：建議高血壓患者一定要注意低鹽低脂的飲食，每日應當將食鹽的攝入總量控制在5克以下，同時要注意多吃新鮮水果蔬菜，要注意膳食營養的均衡性，每天可以吃一把堅果，用油最好選擇植物油而不是動物油，同時要注意在日常生活當中不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意監測心率和血壓，并且至少每一年左右去醫院進行一次相應的體檢化驗。除此之外，建議患者盡可能的服用一線長效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-10-28 2002次

• 高血壓飲食的注意事項
  病情分析：對于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應當將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時，要注意按時規律口服降壓藥物，降壓藥物優選一線長效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達帕胺等。同時要注意運動減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-10-27 2001次

• 高血壓產婦飲食注意事項
  高血壓產婦在飲食方面顯然需要低鹽、低脂、低糖飲食，一般情況下避免暴飲暴食，可以一日三餐盡量的規律或者少食多餐，但是要堅決的避免暴飲暴食，嚴格的掌握低鹽、低脂、低糖的飲食，每天對鹽的攝入量要控制在三克。另外不要吃含有動物油以及膽固醇比較多的食物，另外不要吃甜食，可以適當的多吃些新鮮的蔬菜、水果，這樣有
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 261次

• 高血壓飲食注意事項
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，其飲食調控在疾病管理中占據重要地位，飲食注意事項一般為低鹽、低脂、高纖維。控制鹽的攝入是至關重要的。高鹽飲食會導致血壓升高，建議患者每日鹽攝入量不超過5克。減少加工食品和外出就餐，多選擇新鮮食材，有助于降低鹽的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-06 0次