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• 維生素c和e的功效

  維生素C和E，是咱們兩種比較常用的，常見的維生素。維生素C的功效主要包括：第一，它能夠促進骨骼膠原的生物合成，有利于組織創傷口的這種愈合。第二，它能夠促進氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體的壽命。第三，它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，它能夠改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。第五，它能夠促進牙齒和骨骼的生長。第六，它能夠增強機體，對體外環境的適應能力，還有免疫功能。維生素E的作用主要包括：第一，它能夠提高維生素A的作用。第二，它是一個很重要的血管擴張劑和抗凝劑。第三，它能夠使機體提供氧氣，使你能夠有更好的耐受力。第四，它和維生素A一起作用，能夠抵御大氣的污染、保護肺臟。第五，它能夠延緩細胞因氧化而老化，保持青春的一種狀態。第六，它是局部外傷的外用藥，特別是維生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能夠減輕疲勞，還有包括能夠防止流產，還有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。維生素E的這種功效，也是非常廣泛的。

  

  02:17
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-12 274435次

• 維生素c的作用及功能

  維生素C無論在醫學上，還是保健當中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當作營養素當中的一種，它既可以當作保健營養品也可以當作藥品，有治療作用，它有一個名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因為維生素C可以進行組織內的修復，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復有很好的作用。第二，對白癜風有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標，在重金屬的治療當中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

  02:23
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 203885次

• 維生素c和維生素e的作用及功能
  ?一、有利于組織傷口更快愈合。二、延長機體壽命。三、改善鐵、鈣和葉酸的利用。四、改善脂肪和酯類，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。五、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。六、增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。維生素e的作用及功能為：一、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染抗不孕。二、缺乏維生素e會導致動脈粥樣硬化、血液性貧血、癌癥、白內障等其他老年退行性疾病。形成疤痕，會使牙齒發黃，引發近視，引起殘障、弱智兒，引起男性性功能低下、前列腺肥大等疾病。
  語音時長 1:30”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-19 27879次

• 維生素e維生素c什么時候吃好
  飯后服用效果好。因為用餐后胃腸的消化活動，趨于活躍，有利于維生素被人體的吸收。通過用餐后，所攝取的脂肪的協助，達到最高的吸收率。因此適合在用餐后服用。含脂肪類比較高的飲食，有助于脂溶性的維生素的吸收。如果平時飲食相當的清淡，則可以增加牛奶，飲牛奶來協助吸收。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量的服用，會造成腹瀉癥狀。因此適合剛用餐后，胃腸負擔比較小的時候進行服用。如果患者有便秘，可以選擇在餐前服用，以達到更好的效果。
  語音時長 1:22”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-16 11608次

• 維生素e維生素c什么時候吃好
  服用的最佳時間是睡前，這個時候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領、常服避孕藥的女性、牙齦經常發炎出血的人。應時飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 4803次

• 維生素c維生素e什么時候吃好
  服用維生素ec，晚間服用效果更更加理想，服用藥物同時，應忌食魚，蝦，蟹等海鮮類食物，宜清淡飲食，合理飲食按時休息，維生素不宜空腹食用，飯后半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-01 2802次

• 美白吃維生素e還是維生素c
  美白這里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃維生素E，也可以吃維生素C，具體的用藥、用量需要咨詢專業的醫生。平時應定期去醫院做體檢，可以了解身體的狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，能夠參與機體的新陳代謝，具有一定的抗氧化作用，可以保護皮膚，有利于皮膚變白。維生素C常用的劑型為
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-16 0次

• 維生素c的功能
  維生素c具有增強抵抗力，增加體質，預防感冒的作用。它有很強的抗氧化性，促進膠原蛋白合成的作用，防止曬傷的作用，維生素c還能促進傷口愈合，防治牙齦出血等作用。維生素c促進氨基酸中絡氨酸和色氨酸的代謝，延增強機體免疫力。維生素c促進鐵，鈣吸收，利用，改善三大物質代謝，防治心血管疾病，腦血管疾病。維生素C
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-03-25 16849次