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• 如何預防腦溢血發生

  腦出血也就是腦溢血，他的發生往往是在動脈硬化、高血壓的基礎上，以及其他的基礎病，比如高脂血癥、糖尿病等等對血管的損害，造成了血管的破裂出血，形成血腫。壓迫了神經系統以后，引起臨床上的偏癱、偏身感覺障礙、偏盲等等典型的體征。腦溢血的發生發展是有一定的病理基礎的，最大的原因就是血壓造成血管的破裂出血。所以積極的治療動脈硬化，治療其他的基礎病，控制好血壓才是預防腦出血的最好的最直接的措施。但是這個措施往往是一個長期的、耐心的過程。那么一到負面的刺激，情緒的波動，血壓出現波動，急速的血壓上升的時候，就非常容易發生腦出血。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-05 8156次

• 如何預防痛風發生？

  如何預防痛風發作，我覺得這個問題，可以分為兩個問題，第一個是高尿酸血癥的患者，如何預防痛風發作，第二個是痛風患者，如何預防痛風第二次發作，或者它下一次發作，高尿酸血癥，是痛風發作的必要條件，那么怎么樣，預防高尿酸血癥的患者，出現痛風發作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以只要高尿酸血癥的患者，控制在他的標準值以下，那么一般不會得痛風。第二個是痛風患者，如何預防第二次的痛風發作，那么痛風患者，他一旦得了痛風以后，他下一次發作是遲早的事，那么我們怎么樣減少這個發作，怎么預防下次發作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個尿酸的水平控制，和簡單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點不一樣，那么痛風患者，如果說要控制反復發作的話，應該把尿酸水平控制在360以內，男性，女性要控制在300以內，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發作是不一樣的，如果說這個患者，已經有痛風石發生了，那么他要預防痛風的再次發生，他就要把尿酸水平降到300以內，降到300微摩爾每升以內。

  

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  李勝光 副主任醫師北京大學國際醫院

  2018-08-10 3862次

• 如何有效預防胃病
  預防胃病首先要注意以下幾個方面。一，飲食方面。飲食首先要規律，一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，其實飲食不可以過饑過飽。飲食一定要適量，不能吃的太飽，否則很容易損傷腸胃。還有要合理膳食，均衡營養。飲食方面一定不能吃辛辣生冷油炸腌制等食物，會引起胃部不適，多選擇一些新鮮的食物，避免食用過于粗糙的食物。還有吃飯時要注意細嚼慢咽不可以狼吞虎咽，否則會加重胃的負擔，遠離煙酒濃茶咖啡等。還要注意戒煙戒酒，否則很容易引起胃部疾病。二，在情感方面要避免壓力過大，保持心情愉悅，不要經常急躁發怒。還要進行適量的運動，可以增強體質，提高人體免疫力，增強機體對抗疾病的能力，減少疾病發生。
  語音時長 1:39”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 3400次

• 如何預防腸胃病
  第一，預防腸胃病，首先要保持腹部的溫暖，防止受寒受涼。第二，對于預防胃腸病，要預防一些病毒性，細菌性感染，減少感冒細菌的侵犯。第三，在飲食生活上，要注意保持一個良好的心態，不要緊張和焦慮，因為這樣可以促進胃酸分泌過多，而加重胃腸病的誘因。第四，建議飲食上清淡飲食，吃一些容易消化的、少油的食物，并且在飯后，應該進行適當的鍛煉，保持良好的消化功能。
  語音時長 1:05”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-19 2489次

• 如何預防腸胃病
  如果是想要預防腸胃病的話日常生活中應該合理的控制一下自己的飲食情況，注意好個人的飲食和衛生，不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物，否則是非常容易導致胃部疾病加重，平時的時候是可以經常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果，對胃會起到一定的保養和治療的作用，平時的時候也要多加注意不要吃過多涼性的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-17 2001次

• 如何預防甲亢發生
  病情分析：要預防甲亢發生建議平時就要有好的生活習慣，不要暴飲暴食，要定時定量進餐，控制好點的攝入量，平時睡眠起居都要有規律，要避免熬夜，吃東西也要清淡，要定期到醫院做身體檢查，每天都要有一個好的心情避免壓力過大，勞累，精神緊張。意見建議：如果一旦出現甲亢疾病患者一定要盡快到醫院的內分泌科掛號就診治療，要根據自身的病情，通過藥物手術或者是碘131的方式來治療，患者不要自行吃藥。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-11-06 1002次

• 如何預防胃病發生
  預防胃病的關鍵在于養成良好的生活習慣、合理飲食、控制情緒、定期體檢以及合理用藥。通過這些措施可以有效降低胃病發生的風險。1、養成良好生活習慣保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于身體恢復和胃黏膜的修復。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。適當進行鍛
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 如何預防胃病發生
  首先，飲食要規律化，有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣非常容易造成胃蠕動功能紊亂，因此飲食應該定時定量，千萬不能暴飲暴食。其次，注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，食物在口腔內得到充分的磨切并與唾液混合，這樣可以減輕胃部的負擔，使食物更易于消化，再次少吃對胃有刺
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 127次