神經官能癥的發病與心理因素有著密不可分的聯系,預防神經官能癥,就首先要保持良好的心理狀態。
一,保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,嚴重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒了都會損害健康導致神經癥的發生。
二,日常注意培養自己對各種環境事件的正確認識不回避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格鍛煉堅強的意志以形成積極向上的穩定的心理狀態,是預防神經官能癥的一個重要方面。
三,鍛煉堅毅頑強的性格,接受各種應激事件的沖擊。
四,加強品德修養,避免劣性刺激。
五,正確處理好人際關系,不良的緊張的人際關系可成為諸多神經癥的誘因。