?要想預防閉經(jīng)性頭痛，首先要注意患者要減少人工流產(chǎn)的次數(shù)。一些女性錯誤地認為人工流產(chǎn)只是單純的對肉體的損傷以及疼痛，但是他們并沒有認識到人工流產(chǎn)以后會引起人體內(nèi)激素的改變，從而對人體造成的不好的影響，患者要注意關(guān)注月經(jīng)，要重視月經(jīng)的改變卵巢早衰的發(fā)展過程一般來說是緩慢的。
1、早期就會表現(xiàn)為月經(jīng)周期或者說月經(jīng)的質(zhì)、量、色、味發(fā)生了改變。
2、如果月經(jīng)出現(xiàn)了異常，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，由系統(tǒng)的檢查來確定究竟是何種原因?qū)е略陆?jīng)的異常。
3、患者如果要想預防閉經(jīng)性頭痛要堅持喝牛奶，多吃一些魚蝦以及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸的食品，避免過多的飲用咖啡以及食用奶酪，濃茶或者酒奶制品，日常生活中以茶為飲品可以預防和改善閉經(jīng)，但是茶的濃度不宜過高、而且喝的也不宜過多要以適量為度。
4、患者要想預防要學會情緒調(diào)節(jié)，現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，工作和生活的壓力也是越來越大的，這就需要女性學會把握良好的心態(tài)，排解不良情緒，這樣也會有效的預防疾病的發(fā)生。
