高血壓患者不適合吃哪些水果呢?

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醫生主講實錄

高血壓患者在飲食上是要有所忌口的,常常吃水果對身體很好,但是并不是所有的水果都適合高血壓患者吃。吃水果也是要有選擇性,有目的性的。

吃水果同時要注意規避水果中的榴蓮,榴蓮是高血壓患者首當其沖不能吃的水果,為什么呢?因為從確切的角度上來講,水果對于人體的健康的確是一個好東西,但是不同的水果會有不同的作用,盡管在高血壓的飲食中只有極少數的水果是高血壓患者不能吃的,但是患者還是要了解并且注意,榴蓮雖然有豐富的營養,但是對于高血壓患者來說,是不適合吃的,腸胃會因為無法完全吸收營養而導致上火。榴蓮中含有豐富的熱量以及糖分,除了高血壓患者以外糖尿病的患者也不應該進食,而且榴蓮中富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹阻塞腸道,甚至會引起便秘。

對于高血壓的患者其實不能吃的水果是比較少的,在患病期間,可以吃一些別的水果比如蘋果,經過事實證明食用蘋果能夠降低血液膽固醇,降低血壓,維持血糖的穩定,另外還可以吃一些橙子,橙子中有豐富的維生素c,胡蘿卜素的含量也是比較高的,能夠起到軟化和保護血管的作用。

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