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• 運動為何能防癌

  運動醫學專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發病率較低。經常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，運動后出汗，體內的鉛、鍶和鎳等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。2.運動使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。4．運動時肌肉會產生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-02 4925次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162100次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質的致癌作用，達到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動物的肝臟類，帶魚、蛋、胡蘿卜、油菜苔、芹菜、萵筍葉等。三，含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用，主要有大蒜、蔥。四，含微量元素豐富的食物：這類食物能防癌、抗癌，含量豐富的有肉、海產品、谷物、大蒜、蔥、芝麻等。五，提高免疫力的食物：有獼猴桃、無花果、蘋果、蜂蜜、牛奶、海參、海馬、甲魚、山藥、香菇等。
  語音時長 1:31”
  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-05 21656次

• 豆類食物有何防癌作用
  紐約大學醫學中心發現多吃豆類食物，如豌豆和黃豆有助于減少乳腺癌的發生，在關于營養與癌的報告中提出，在抗癌保護因素研究工作中，豆制品應放在重要的位置上。它含有五種可阻斷致癌物生成的抑制物，對防癌和防心血管疾病大有好處，值得大力開發。史奎雄副教授等從流行病學角度對上海和全國其他地區370例胃癌患者和沒有患癌癥人員做過病例對照調查，發現胃癌患者一般都不常食用豆制品，而每天吃豆制品者得癌癥的相對危險性更少，這觀點與日本學者觀點是一致的，日本人喜吃豆腐湯的人群比少吃豆腐湯的人群胃癌患者要少得多。從營養學的觀點看，豆制品含有五種可阻斷致癌物生長的抑制物，及豐富的優質植物蛋白質，對胃有極大的保護作用，能減少致癌物質與胃黏膜的接觸。豆制品脂肪少于肉類，而纖維素卻比較多，纖維可稀釋致癌物，降低腸癌的發生率。此外豆制品中的植物固醇可抑制膽固醇，其不飽和脂肪酸又可阻止動脈硬化，經常食用者不易發胖，這對防治心血管疾病也有顯著的作用。
  語音時長 1:43”
  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-06 2897次

• 防癌疫苗都有哪些
  病情分析：防癌疫苗是指使用腫瘤相關的抗原來激活人體對癌癥的免疫系統，可以有效的控制癌細胞的生長和擴散，防止癌變的發生。意見建議：現在正式上市的只有宮頸癌疫苗，而宮頸癌疫苗只是提供防御作用并無治療效果，一般還是建議在平時生活和飲食上多加注意，可以預防癌癥的發生。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-08 5804次

• hpv防癌疫苗有什么作用
  病情分析：hpv防癌疫苗可以預防宮頸癌的發生，疫苗有分二價，四價，九價三種，二價和四價的疫苗可以預防70%以上的宮頸癌發生，九價疫苗可以預防90%的宮頸癌發生。意見建議：建議注射hpv疫苗前，最好做宮頸TCT和HPV的檢查，如果宮頸已經出現病變，包括癌前病變和其他宮頸病變，是不能注射HPV疫苗的。所以，只有TCT和HPV正常，機體也沒有存在注射HPV疫苗的禁忌癥時，才可以注射HPV疫苗。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-07-06 1002次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質的致癌作用，達到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動物的肝臟類，帶魚、蛋、胡蘿卜、油菜苔、
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-05-24 245次

• 預防癌癥的措施有哪些
  1，戒除吸煙，一般都知道吸煙與腫瘤的發生有密切的關系，比如在人群中，吸煙的人肺癌的發生率往往比不吸煙者要大大的升高，所以戒除吸煙能夠降低比如肺癌、食管癌、口咽癌等等癌癥的發生率。2，少飲烈性白酒，適當的飲酒，而要避免酗酒。3，防霉變，霉變的食物是可以導致癌癥。4，去除亞硝胺，亞硝胺類的食物也可以導致
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 218次