乳腺癌是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果，具體的病因還是不明確的，但是也可以盡量改善自己的生活方式，來(lái)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
一，要注意飲食，盡量不要吃太多動(dòng)物油，或者是人造奶油，多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜水果，還有新鮮的魚(yú)類(lèi)都是很好的。
二，要避免攝入過(guò)多的雌激素，比如說(shuō)不可以經(jīng)常服用避孕藥。
三，要經(jīng)常性地進(jìn)行身體鍛煉，自動(dòng)鍛煉可以提高身體免疫力，還可以避免肥胖，還有導(dǎo)致激素失調(diào)等等，利于減少乳腺癌的發(fā)病率。
四，避免經(jīng)常服用，還有長(zhǎng)期服用一些容易致癌的藥物，比如說(shuō)抗抑郁藥，還有利尿藥，止吐藥，降壓藥等等。
五，遵循自然的規(guī)律，避免用藥物催產(chǎn)，還要避免反復(fù)的人工流產(chǎn)。
六，要注意經(jīng)常的乳房自檢，如果發(fā)現(xiàn)有乳腺包塊，一定要及時(shí)去專(zhuān)科就診。
七，盡量避免抽煙喝酒，這個(gè)對(duì)于人體的危害都是很大的。
