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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27743次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118790次

• 胃不好能吃橙子嗎
  胃不好建議不要吃橙子。橙子是屬于酸性的水果，含有糖分，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，加重胃炎的癥狀，會(huì)導(dǎo)致胃不舒服，所以是不建議吃。胃不好的患者平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。可以多吃一些軟的，容易消化的食物，同時(shí)要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)要保持心情舒暢，注意多休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，要多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 11248次

• 腸胃炎能吃橙子嗎
  患有腸胃炎的患者是可以吃橙子的，不必太過(guò)擔(dān)心，平時(shí)要注意飲食上的調(diào)節(jié)，飲食要清淡，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃一些軟的容易消化的食物，以小米粥或面條等流質(zhì)半流質(zhì)食物為主，要少食多餐。可以服用胃康靈治療，如果治療效果不理想的話，可以考慮口服嗎丁啉，奧美拉唑等藥物治療，可以先觀察一段時(shí)間看看，必要時(shí)需要去醫(yī)院就診檢查，進(jìn)一步輸液治療，平時(shí)可以多吃一些含維生素c的水果，紅棗，獼猴桃，山楂，葡萄，草莓等水果中含有豐富的維生素c，具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，而且是天然抗氧化劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 9636次

• 腸胃不好能吃石榴嗎
  能。秋天是吃石榴的季節(jié)，石榴的維生素C含量豐富，既是營(yíng)養(yǎng)佳品，還是調(diào)理腸胃的好幫手。 　　 相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。專家稱，其實(shí)吃石榴最好連籽一起吃，可調(diào)節(jié)胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴籽，可以幫助調(diào)理腸胃。一般現(xiàn)在市面上賣的石榴分兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴。硬籽石榴因其籽硬含有粗纖維，對(duì)腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人；軟籽石榴的籽相比起來(lái)更溫和，適合大便稀的人。因此石榴軟硬兼施，對(duì)腸胃的調(diào)節(jié)有著重要的作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 3405次

• 腸胃不好能吃海參嗎
  病情分析：腸胃不好的患者盡量不要吃海參，海產(chǎn)品里面含有大量的蛋白質(zhì)，不容易消化和吸收，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重疾病，導(dǎo)致肚子疼痛，腹脹這一類的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：腸胃不好的患者應(yīng)該注意吃一些軟的或稀的食物，比較容易消化吸收的食物為主，平時(shí)可以喝山藥小米粥或者大棗枸杞粥這一類的食物。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-22 2001次

• 腸胃不好能吃蝦嗎
  蝦屬于寒涼食物，腸胃不好吃多了會(huì)不舒服，所以應(yīng)該適量的吃海鮮。雖然海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，但是很多海鮮性寒，一般腸胃不好的人吃海鮮是很容易引起腹痛和腹瀉的情況。還有一些人吃了會(huì)消化不良，所以腸胃不好的人最好不要吃海鮮，特別是有慢性胃炎或者是胃潰瘍的人，吃了海鮮會(huì)使病情加重。平時(shí)要注意飲食方面
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 228次

• 腸胃不好能吃葡萄嗎
  腸胃不好的人最好少吃或者是不吃葡萄，如果經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸咽怯兄谙氖澄铩Ｈ绻霈F(xiàn)腹瀉再吃葡萄就會(huì)加劇腹瀉的癥狀，還有很多人體質(zhì)是比較虛弱的，特別是脾胃虛弱的人，這個(gè)時(shí)候最好不要吃新鮮的葡萄，否則容易導(dǎo)致體質(zhì)的下降，引起寒癥入侵，需要補(bǔ)充維生素和氨基酸，最好是用其他的水果來(lái)代
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 298次