壓縮性骨折怎么恢復快

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醫生主講實錄

?壓縮性骨折常見于老年人,屬于骨質疏松性骨折,由于骨折多數比較穩定,通常以保守治療,臨床上主要是臥硬板床制動,受傷背部墊軟墊,腰背后身,為促使傷病恢復,患病者應在醫生指導下及時開展康復鍛煉。

飲食上應多攝入營養食物,以高鈣高蛋白富含維生素的食物為主,一般在傷后三月內屬于恢復期,患者臥床期間應注意鍛煉,傷后一到兩天即可進行,以增加腰背部肌肉力量,恢復脊柱穩定性,腰背部肌肉訓練可采用五點支撐法,即患者取仰臥位,用頭雙肘雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸,患者也可取俯臥位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,體質好的患者也可以上下肢同時后伸,呈一呼型。

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