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• 膝骨關節炎治療

  膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 7275次

• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 4907次

• 膝骨關節炎如何進行辨別
  膝關節骨性關節炎的鑒別診斷有:1.膝關節半月板損傷。有外傷史，傷后關節疼痛、腫脹，有彈響和交鎖現象，膝內外間隙壓痛，慢性期股四頭肌萎縮，以股四頭肌內側尤為明顯。2.髕下脂肪墊損傷。有外傷勞損或膝部受涼病史，膝關節疼痛，下樓梯為甚，膝過伸位疼痛加重，髕下脂肪墊壓痛明顯，膝過伸實驗陽性，跟腱松弛，壓痛實驗陽性，X線膝側位片，可見脂肪墊之下的紋理增粗。3.髕骨軟化癥。膝關節活動量大疼痛越明顯，而且有過伸痛，行走無力，膝前側下端內側外側及腘窩均有疼痛，按壓髕骨時深吸，可觸及摩擦感及疼痛，髕骨研磨試驗陽性。4.膝關節側副韌帶損傷。在韌帶損傷部位有固定壓痛，常在韌帶的上下附著點或中部，膝關節呈半屈曲位，活動關節受限，側方擠壓試驗陽性。膝關節骨性關節炎，可以根據上面的一些疾病進行鑒別的。
  語音時長 1:53”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-21 2267次

• 骨關節炎患者應如何進行鍛煉
  骨關節炎患者的鍛煉是非常講究方法和時期，比如處在急性期的骨關節炎患者應盡量的臥床休息，通過積極的治療急性炎癥消失后，再進行適應身體情況的鍛煉，至于活動量，則可以按照活動后的反應來進行調整。如果在活動后關節疼痛加重說明活動已經過度，應做適當的回調，活動量應由小到大活動時間由短到長，活動次數由少到多，通過活動達到增強體質振奮精神維持關節活動改善關節功能，以及避免出現關節的攣縮，強直和肌肉萎縮的目的。在身體能耐受的范圍內，應在在床上做主動和被動的四肢鍛煉，處在緩解期的患者可以采用兩種運動方式，一種是被動運動，如理療和按摩，通過上述療法可以促進關節局部血液循環有利于關節的恢復，另一種是主動運動，如積極的主動活動病變關節，這樣的做法可以促進炎癥的吸收，因為炎癥可使關節囊滑膜韌帶受到損傷和破壞，與此同時受損組織在不斷的再生和修復，而這種修復是按關節活動狀態進行的，這時如處于長期不動狀態修復后的關節會出現僵硬、粘連，所以適當的運動可以避免關節的強直肌肉的攣縮。
  語音時長 2:17”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-10-31 1525次

• 骨關節炎患者應如何進行鍛煉
  對于骨性關節炎患者，首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，加強保暖，避免受涼。可以適當的進行騎自行車這些體育運動鍛煉，同時也能夠適當的進行游泳這些體育運動鍛煉方法。也可以適當的進行膝關節的非負重功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1501次

• 膝骨關節炎患者該如何運動
  病情分析：一般患者可以進行有氧的運動，比如平地散步，打太極拳，練瑜伽，或者是騎自行車，這樣對患者的關節部分造成比較大的壓力，減輕關節的磨損，同時在運動的時候要使用護膝保護膝關節，還要進行熱身運動。意見建議：避免劇烈的體育運動，比如爬山跳廣場舞。關節部位注意防寒保暖，避免出現肌肉，韌帶痙攣的情況。如果是出現了疼痛，可以口服止痛藥物，使用美洛昔康，布洛芬等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 603次

• 膝骨關節炎如何鍛煉
  膝骨關節炎的患者可以在醫生指導下選擇進行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進行。1、局部鍛煉：保持膝關節正常活動度，盡可能使關節伸直、屈曲達最大化，可預防關節活動度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關節周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習股四頭肌力量，穩定膝關節。2、全身鍛煉：適當鍛煉可增強體質，相對增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 255次

• 膝骨關節炎如何診斷
  膝骨關節炎可以通過X線攝片、血液常規檢查、關節腔穿刺液檢查來診斷病情。該疾病可以通過采用藥物、鍛煉、理療等綜合性的方式來進行治療。在治療的過程中要注意做好膝關節的保暖，不能讓膝關節受到冷空氣的侵襲，這樣是會加重疾病癥狀的，應該在天氣轉涼前及
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次