腸胃不好吃什么調理

00:00
1:31

醫生主講實錄

腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調養。可以多吃一些祛濕排毒的食物,如山藥、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用,也可以服用一些補中益氣丸效果會更好。

平時要規律飲食,定時定量。有規律地進餐,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于腸胃消化。要少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。油炸的食物不容易消化會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,是非常不利的。

腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。生冷和刺激性強的食物,對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,平時飲食的溫度應該以不燙不涼為度,要細嚼慢咽,以減輕對腸胃的負擔。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄网址在线观看| 亚洲AV综合色区无码二区爱AV | caopon国产在线视频| 中文字幕精品无码亚洲字| 亚洲欧洲日产专区| 精品一卡2卡三卡4卡免费网站| 亚洲精品国产精品国自产观看| 最近更新2019中文字幕国语4| www.免费在线观看| 国产精品手机在线亚洲| 一级一黄在线观看视频免费| 91色国产在线| 欧美黑人又粗又大久久久| 国语自产偷拍精品视频偷| 人人爽人人澡人人高潮| 99久久精彩视频| 欧美视频在线观看免费最新| 国产精品无码aⅴ嫩草| 亚洲偷自拍另类图片二区| 久草视频免费在线| 日本精品一二三区| 四虎影视在线影院在线观看| 一个人看的免费高清视频日本| 玉蒲团之天下第一| 国产精品香蕉在线| 国产精品VIDEOSSEX久久发布| 老子影院午夜精品无码| 久久精品国产亚洲AV麻豆不卡| 国产麻豆精品久久一二三| 夜先锋av资源网站| 亚洲成a人片在线观看精品| 欧美成人免费香蕉| 日本三浦理惠子中文字幕| 又湿又紧又大又爽a视频国产| аⅴ中文在线天堂| 欧美日韩精品在线观看| 国产激情视频在线| 亚洲电影在线播放| 五月激情综合网| 无码国产精品一区二区免费vr| 内射在线Chinese|