腸胃不好吃什么調(diào)理

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

腸胃不好的人要注意飲食和生活方面的調(diào)養(yǎng),可以多吃一些祛濕排毒的食物,如山藥、小米、黑木耳,可以用些菊花、枸杞泡水服用,也可以服用一些補(bǔ)中益氣丸效果會更好,平時要規(guī)律飲食,定時定量,有規(guī)律地進(jìn)餐,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于腸胃消化。

少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物,油炸的食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,是非常不利的。

腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃,生冷刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,平時飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,要細(xì)嚼慢咽,以減輕對腸胃的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美日本在线一区二区三区| 丰满亚洲大尺度无码无码专线| 久久久国产乱子伦精品| 2o18国产大陆天天弄| 波多野结衣无内裤护士| 夜栋病勤1一12在线观看| 免费a级毛片大学生免费观看| www.91亚洲| 高清不卡毛片免费观看| 欧美一级做一a做片性视频| 国产精品久久久久久久久久免费| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 免费观看四虎精品国产永久| 亚洲成人aaa| g0g0人体全免费高清大胆视频| 黄大色黄美女精品大毛片| 欧美三级在线免费观看| 国产无遮挡无码视频免费软件| 亚洲av无码一区二区三区dv| www.天天射.com| 国产大秀视频在线一区二区| 精品一区二区三区免费毛片爱| 放荡的闷骚娇妻h交换3p| 国产熟女高潮视频| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 一区二区三区国产最好的精华液 | 在线观看无码av网站永久免费 | 精品剧情v国产在免费线观看| 少妇愉情理伦片高潮日本| 人人添人人妻人人爽夜欢视AV| 97人伦影院a级毛片| 美女的大胸又黄又www又爽| 日本在线视频www色| 又湿又紧又大又爽a视频| jlzzjlzz亚洲乱熟无码| 欧美线在线精品观看视频| 就去吻亚洲精品欧美日韩在线| 四名学生毛还没长齐在线视频| www.午夜精品| 老师在办公室被躁在线观看| 欧美在线视频免费观看|