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• 肥胖癥的病因與遺傳

  現(xiàn)在全世界肥胖人數(shù)最多的國家是中國，我們已經(jīng)成為當(dāng)之無愧的肥胖大國。肥胖的發(fā)生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發(fā)生的基因表達，會比較強。二、飲食因素，熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導(dǎo)致脂肪堆積。三、活動與運動因素，運動是消耗能量的主要方式，運動減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲存于全身脂肪庫中。四、神經(jīng)精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進，與正常人相比有著顯著差異。六、內(nèi)分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進脂肪合成。

  

  01:43
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2805次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8642次

• 肥胖癥的膳食預(yù)防與控制
  肥胖癥在膳食方面也就是飲食方面是可以預(yù)防，還有就是通過飲食方面措施進行減輕體重的一種效果。預(yù)防方面患者如果是平常體重不是特別的重，沒有診斷肥胖癥，為了預(yù)防肥胖癥的出現(xiàn)，可以通過減少飲食當(dāng)中一些熱量的攝入，做到熱量的攝入和消耗的平衡這樣維持體重。尤其是對有家族性肥胖的患者來講，特別是父母或者是兄弟姐妹有肥胖的，那么這部分人群，就是屬于肥胖癥的高危人群，因此他們的預(yù)防是特別重要的。控制方面如果是患者已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖癥，那么在飲食方面就要采低熱量飲食或者是極低的熱量飲食的方案，通過嚴格有效的限制熱量攝入，同時通過增加運動方面的消耗，來讓患者的體重逐漸的下降，這是一個循序漸進的過程。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-01 1946次

• 青少年肥胖癥的預(yù)防與控制
  目前中國肥胖的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)超過了1億人患有肥胖癥，其中在青少年和兒童當(dāng)中肥胖的發(fā)生率也持續(xù)上升。考慮主要的原因與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過盛、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷以及長時間的玩游戲、看電視這些不良的生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。青少年肥胖應(yīng)該怎么預(yù)防和控制？第一，應(yīng)該從飲食方面入手，保證孩子有足夠的蛋白質(zhì)的攝入，因為他們目前處于生長發(fā)育比較關(guān)鍵的時刻。比如瘦肉、魚蝦等等，每天每頓飯都要有這一類的食物。其次，只要保證足夠的維生素和纖維素的攝入，這些主要來源于蔬菜和水果。因此，每天都要有新鮮蔬果的攝入。再次，對于脂肪含量比較高和淀粉含量比較高的食物要適當(dāng)?shù)南拗疲热缬驼ㄊ称罚^甜，淀粉含量比較高的食物，要適當(dāng)?shù)南拗扑臄z入量。第二、從運動方面要加強，應(yīng)該每日都有固定的運動量，以保證攝入熱卡、消耗熱卡和生長發(fā)育所需要的熱卡三者之間的平衡。而且要注意運動的趣味性和持續(xù)性。第三、應(yīng)該糾正一些不良的生活習(xí)慣，比如飯后立即看書、做作業(yè)或者是長時間的坐在電視機前面看電視或者玩電子游戲等等，這些生活方式也是非常重要的。
  語音時長 2:12”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-28 2455次

• 如何預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥就不能營養(yǎng)過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅持運動一小時以上，可以經(jīng)常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應(yīng)該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1702次

• 怎么預(yù)防肥胖癥
  病情分析：預(yù)防肥胖癥主要是在兩個大的方面進行預(yù)防。第一個方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個方面主要是要在運動方面進行調(diào)理，平時要合理安排時間，不要久坐，或者是長期的不運動，應(yīng)該堅持運動。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 1802次

• 青少年肥胖癥的預(yù)防與控制
  目前中國肥胖的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)超過了1億人患有肥胖癥，其中在青少年和兒童當(dāng)中肥胖的發(fā)生率也持續(xù)上升。考慮主要的原因與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過盛、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷以及長時間的玩游戲、看電視這些不良的生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。青少年肥胖應(yīng)該怎么預(yù)防和控制？第一，應(yīng)該從飲食方面入手，保
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 321次

• 小兒肥胖癥的預(yù)防
  小兒肥胖是指由于長期的能量攝入超過寶寶身體的消耗，導(dǎo)致寶寶體脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營養(yǎng)障礙性疾病，肥胖不僅影響寶寶的健康，而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥以及痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險。要對寶寶肥胖引起重視，加強預(yù)防。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-21 1212次