高血壓必須以預(yù)防為主嗎

00:00
2:00

醫(yī)生主講實錄

高血壓是心腦血管疾病的危險因素,是最常見的心腦血管病,也是腦卒中和冠心病發(fā)病的重要危險因素,被稱為影響人類健康的無形殺手,它會造成心臟,腎臟、腦、全身血管,尤其是血管動脈的損害,久而久之就會發(fā)生嚴(yán)重的心腦血管系統(tǒng)的病變,因為高血壓病具有發(fā)病率,致殘率,死亡率高的特點,但是知曉率,使用率,及控制率低的特點,預(yù)防高血壓顯得至關(guān)重要,為了預(yù)防高血壓。

首先,要養(yǎng)成良好的生活方式,所以改變飲食習(xí)慣,提倡合理清淡飲食,低鹽,低脂,高纖維,新鮮的蔬菜和水果等。

第二個,改變生活方式,提倡運動減肥。

第三個,低鹽飲食,減少鈉的攝入量,同時藥物預(yù)防,也顯得尤為至關(guān)重要,對于肥胖,糖尿病、高脂的人群,為了防止或者是延遲高血壓病的發(fā)生,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙堤牵瑴p肥,降脂的藥物,同時一定要注意戒煙、限酒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲一本之道高清乱码| 免费在线观看黄网| 一区二区三区四区在线观看视频| 精品免费一区二区三区| 猛男狂搡美女免费| 国产黄三级三·级三级| 亚洲不卡视频在线观看| 被按摩的人妻中文字幕| 性一交一乱一伦一色一情| 亚洲综合视频网| 日本xxxxx在线观看| 欧美另类老少配hd| 国产精品国三级国产aⅴ| 九九视频精品在线| 美女的扒开尿口让男人桶动态图| 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆| 动漫乱人伦视频在线观看| 91网站免费观看| 日韩一区二区视频| 国产人与禽zoz0性伦多活几年| 一边摸一边爽一边叫床免费视频| 精品国产人成亚洲区| 国产美女无遮挡免费视频| 久久精品中文无码资源站| 91黑丝国产线观看免费| 快点使劲舒服爽视频| 俄罗斯一级成人毛片| 亚洲伊人久久网| 成年女人免费v片| 亚洲日韩欧美国产高清αv| 青青青青久在线观看视频| 夭天曰天天躁天天摸在线观看| 亚洲av日韩av天堂影片精品| 美女网站在线观看视频18| 国产精品自在线拍国产手青青机版 | 无码夫の前で人妻を侵犯| 亚洲美女一区二区三区| 龙珠全彩里番acg同人本子 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 国产黄大片在线观看| 久久伊人成人网|