出現(xiàn)這種情況的原因，主要還是橈骨骨折以后，由于長時(shí)間的外固定，使得關(guān)節(jié)長時(shí)間不活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)攣縮僵硬的癥狀，活動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)痛的厲害，大部分病人不敢活動(dòng)，越不敢活動(dòng)越僵硬，這樣越來越惡性循環(huán)，所以就會(huì)出現(xiàn)手腕僵硬的情況，對(duì)于這種情況，已經(jīng)兩個(gè)月了骨折的地方應(yīng)該相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，必須要加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)闀r(shí)間越長，關(guān)節(jié)僵硬就越厲害，后期鍛煉就比較困難了。
一般鍛煉方法，建議燙洗以后，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，臨床上經(jīng)常囑咐病人，一般要痛的出汗，那樣才有效果，對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)更有利，所以建議一定要吃苦鍛煉，這是恢復(fù)關(guān)節(jié)僵硬活動(dòng)度最好的辦法。
