橈骨骨折2個月后手腕僵硬怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)這種情況的原因,主要還是橈骨骨折以后,由于長時間的外固定,使得關(guān)節(jié)長時間不活動,就會出現(xiàn)攣縮僵硬的癥狀,活動以后會出現(xiàn)痛的厲害,大部分病人不敢活動,越不敢活動越僵硬,這樣越來越惡性循環(huán),所以就會出現(xiàn)手腕僵硬的情況,對于這種情況,已經(jīng)兩個月了骨折的地方應(yīng)該相對來說比較穩(wěn)定了,必須要加強鍛煉,因為時間越長,關(guān)節(jié)僵硬就越厲害,后期鍛煉就比較困難了。

一般鍛煉方法,建議燙洗以后,加強關(guān)節(jié)的屈伸活動,最好讓家人幫助一下,關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,臨床上經(jīng)常囑咐病人,一般要痛的出汗,那樣才有效果,對關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)更有利,所以建議一定要吃苦鍛煉,這是恢復(fù)關(guān)節(jié)僵硬活動度最好的辦法。

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