在月經期間,由于體內雌孕激素水平的變化,引起體內水鈉潴留,經期有盆腔充血,在前列腺素的作用下,可以出現下腹、腰骶以及腿酸痛的癥狀。
建議經期盡量避免重體力勞動,避免著涼,注意保暖,夜間睡眠時將下肢抬高,促進血液循環,改善癥狀,月經期間要注意放松心情,適當調節情緒,避免焦慮,有利于癥狀緩解。
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測