前庭神經炎怎么運動

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醫生主講實錄

前庭神經炎飲食保健主要應注意加強營養和鍛煉身體。

第一,加強營養需要飲食豐富,多食用一些含蛋白質、維生素、微量元素豐富的食物。如小米、面粉,瘦肉、雞蛋、魚、蝦、豆制品、各類蔬菜、水果等。飲食要清淡避免吃辛辣和過于油膩的食物,一定要戒煙酒。

第二,身體鍛煉要注意適度,可以循序漸進的做一些體育鍛煉如、慢跑、體操、太極拳等

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