妊娠期糖尿病能喝牛奶燕麥粥嗎

00:00
1:37

醫生主講實錄

妊娠期糖尿病是可以服用牛奶燕麥粥的,但是不宜過多,一天一杯就可。

其實妊娠期糖尿病的媽媽和一般懷孕的孕媽媽是一樣的,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素b群都是不可缺少的。只是在參數上需要特別的注意,在總熱量不變的情況下建議最好是少量多餐,并注意質與量時間的分配,如此可使血糖比較平穩。水果方面也要限量,并盡量不要去選用果汁。飲食上也可多吃一些含纖維素多的蔬菜和水果,比如竹筍、油菜、西蘭花、韭菜花等。而大米也是可多吃一糙米、胚芽米、燕麥片等等,或是以此取代米飯。另外多吃一些含纖維素多的食物可以緩解血糖上升,有利于血糖的控制,也比較有飽和感。

平時寶媽媽吃完飯后應該適當的運動,這樣能夠把多余的糖分變成熱量釋放出去。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久国产| 亚洲黄色免费网址| 精品久久人人做人人爽综合| 久久国产乱子伦精品免费不卡| 好爽~好大~不要| 天堂俺去俺来也www久久婷婷| 国产又色又爽又黄的| 男人扒开女人下面狂躁动漫版| 久久婷婷五月综合成人D啪| 国产小视频福利| 玩山村女娃的小屁股| 99久久国产免费-99久久国产免费 99久久国产免费中文无字幕 | 97日日碰人人模人人澡| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 女人张腿让男桶免费视频观看| 精品视频麻豆入口| 亚洲av无码电影网| 国产日韩一区二区三区| 日韩一区二区三区无码影院| 黄瓜视频有直播的不| 人妻精品无码一区二区三区| 国模极品一区二区三区| 精品日韩欧美一区二区三区 | a级毛片免费高清视频| 精品国产一二三区在线影院| 中文字幕国产专区| 北条麻妃在线视频观看| a级毛片高清免费视频就| 亚洲精品无码不卡| 国产性夜夜夜春夜夜爽| 女人张开腿让男人插| 房客(糙汉)何璐程曜坤| 杨幂一级做a爰片性色毛片| 成人爽爽激情在线观看| a毛片免费全部播放完整成| 丰满的己婚女人| 久久精品久噜噜噜久久| 免费的毛片视频| 国产精品99久久精品爆乳| 成人免费高清完整版在线观看| 最新无码a∨在线观看|