對于高血壓病人，要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，要少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，此外要戒煙限酒，要注意低鹽飲食，減少鈉鹽的攝入，少吃腌制品，每人每日食鹽量不超過六克。
另外要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當休息，保證充足的睡眠，適當的進行體育運動，正確飲食可減輕心臟負荷，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力。
高血壓患者的飲食禁忌有哪些
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-15 5825次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。
01:38
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 34422次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 7393次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應該采用綜合措施，任何治療方案均應以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應該超過6g，主要應減少烹調用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每天比較鹽攝入量超過12g每天的患者高血壓的風險增加14%，而超過18g每天的患者高血壓風險增高27%，所以說應該減少鹽的攝入，同時還要注意補充鉀。第二、要合理飲食減少膳食脂肪，脂肪占總熱量應當小于30%，飽和脂肪小于10%，多吃蔬菜水果等富含維生素與纖維素類食物攝入足量蛋白質，注意鉀、鈣、鎂的攝入。語音時長 1:56”
張上仕
主治醫師上饒市人民醫院
2018-08-18 6214次
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高血壓患者飲食禁忌有哪些高血壓的患者首先要忌食高膽固醇的食物，比如像動物的內臟，蟹黃，雞蛋黃，魚子，這些都是相對高膽固醇的食物.還有就是不要吃肥肉尤其是肥豬肉，可以吃紅色的牛羊肉，相對是優質蛋白對身體也比較有益處。還有就是高血壓的患者要注意低鹽、低脂的飲食，食鹽的攝入量與高血壓有著直接的關系，還有就是不要酗酒，酗酒也會導致血壓升高加重高血壓。所以高血壓的患者平日里一定要低鹽、低脂飲食，保持飲食清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，因為新鮮的瓜果蔬菜里邊含有豐富的鉀和鎂，也有助于降低血壓。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2018-05-23 3980次
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高血壓危象患者的飲食禁忌有哪些？病情分析：高血壓危象患者飲食禁忌主要是控制鈉鹽的攝入，不要吃太多高糖高鹽的食物，也要注意控制水的熱量。 存在高血壓危象，主要是血壓過高同時伴有嚴重的并發癥，比如冠心病，腦血管疾病，腎臟損傷，眼底動脈損傷等等。不管是哪種情況，最主要的是把血壓降下來，一定要嚴格控制鈉鹽和水的入量防止血容量增高。 飲食要清淡，少吃油炸食物，都內臟，腌制食品，奶油制品等等。建議吃一些清淡好消化的食物。意見建議：存在高血壓危象，一定要及早去醫院就診，大部分需要靜脈應用藥物，把血壓降下來，同時針對并發癥給予藥物對癥治療。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-12-12 2003次
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高血壓飲食禁忌有哪些高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 4405次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應該采用綜合措施，任何治療方案均應以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應該超過6g，主要應減少烹調用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 462次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓患者的飲食禁忌主要包括高鹽、高脂、高糖等不健康食品。合理的飲食習慣對于控制血壓至關重要。1、高鹽食品：高血壓患者首要禁忌是高鹽飲食。過多的鹽分攝入會導致血壓升高，因此，患者應避免食用腌制、熏制及加工食品，如腌菜、臘肉、咸魚等，同時烹飪
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
