如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)發(fā)生的原因還沒有完全的闡明,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因可能跟遺傳,感染以及激素水平有關(guān)系,一般情況下都會(huì)表現(xiàn)為細(xì)胞增生,間質(zhì)有大量的炎性細(xì)胞浸潤(rùn),以及微血管新生,造成這種軟骨骨組織的破壞。

對(duì)于這種情況的預(yù)防,其實(shí)關(guān)鍵就是要進(jìn)行預(yù)防感染,平時(shí)比如說有急性的感染,尤其是病毒感染,一定要積極的治療。另外如果有免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病也一定要積極的控制病情。對(duì)于這種情況,目前沒有什么太特效的預(yù)防方法,關(guān)鍵是平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)全面,要注意避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白,高纖維素飲食。

最為關(guān)鍵的是平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力,及時(shí)參與氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,騎自行車這樣的運(yùn)動(dòng)方式。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能夠預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,但如果是遺傳因素導(dǎo)致的,顯然沒有特效的預(yù)防方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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