為你推薦

• 生完孩子下面瘙癢怎么辦

  生完孩子以后，由于卵巢功能還未完全恢復，外陰陰道容易瘙癢，或者是產后惡露的刺激容易引起瘙癢，這在臨床上比較常見。如果癥狀不太嚴重，自己可以在家用洗液清洗外陰進行觀察。如果癥狀無好轉，建議去當地的婦科門診，讓醫生給你做陰道分泌物的檢查，這樣可以進一步明確病因，是陰道炎引起來的，還是皮炎引起來的。明確病因后，醫生可以針對情況，開相應的藥物進行對癥處理，恢復起來更快。

  

  01:13
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-17 3777次

• 小兒發燒完就嘔吐怎么辦

  對于小兒發熱后，可能會出現短時間內的消化功能不良。所以在喂奶的過程中或者大孩子進食的過程中，可能出現嘔吐的情況。所以作為家屬，我們對于發熱后的孩子護理也是很重要的。比如對于小小孩進食過程中，一定要采取少食多餐的方式，對于大的孩子吃一些好消化的東西。對于一旦出現嘔吐，這種情況我們做好家庭的護理，包括防止誤吸，還有可以服用一些益生菌等活菌藥物，促進胃腸道功能，這樣也是可以緩解的。

  

  01:03
  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-20 3076次

• 運動完大腿酸痛怎么辦
  運動完后大腿酸痛，通常應該進行冷敷，以及溫水浴等，發生疼痛的時候，可以采取伸展運動，涂抹藥膏，冰敷，溫水浴及桑拿浴等方法進行減輕疼痛，不過，以上方法都只能提供短暫緩解，在運動時大家應該注意以下幾點：一，根據不同的體質，不同健康狀況，科學地安排鍛煉的負荷，不要一味的逞強。二，鍛煉時，要盡量避免長時間的集中練習身體的某一個部位，以免局部肌肉負擔過重。三，做好運動準備，注意對于即將練習的局部肌肉進行放松。四，運動后要注意進行一般的肌肉放松練習，重視肌肉的伸展，牽拉練習。肌肉酸痛是多由于肌肉損傷所引起的，正如其他的運動創傷一樣，必須讓受傷的肌肉得到充足的時間康復，如果真的無可避免，在構成肌肉酸痛訓練后，就只能多一到兩天的時間進行休息。另外，不要一鍛煉完就沖到浴室去洗澡，這很容易影響身體的血液循環，增加心臟的負擔。
  語音時長 1:52”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 5915次

• 運動后腿酸怎么辦
  運動后腿酸通常包括以下幾點。一、多喝水，運動會消耗掉人體很多水份，水能維持血液的循環運動，合理的補充水能夠加快新陳代謝，促進身體的營養吸收和肌肉的氧化，加快肌肉的恢復，減少身體的疲勞。運動前、中、后的補水是非常需要的。二、吃點好的是很有必要的。運動會消耗很多的能量的儲存，需要做適當的補充，讓身體盡快的恢復，補充的能量使之變得更強。對于想練就八塊腹肌的同學來說，是非常重要的事情。理想情況下，應該運動六十分鐘后再開始補充能量，并確保及時進食一些高質量的蛋白質和碳水化合物。綠色蔬菜和水果是必不可少的。三：拉伸、按摩，運動之后肌肉不適合做激烈的拉伸，應該選用比較緩慢的放松性的拉伸，靜態拉伸。大量運動后的柔韌性伸拉，可以減緩尺度以及適當的減緩酸痛，這是最簡單有效的快速恢復肌肉的辦法。按摩能夠促進血液循環，同時又能充分的放松，可以找專業的按摩師進行。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 17345次

• 運動完腿酸怎么辦
  病情分析：運動完以后出現腿酸的癥狀，主要是因為運動血液循環加速然后肌肉長期處于緊張的狀態，乳酸堆積引起的，可以用熱毛巾進行熱敷或者是外用云南白藥噴霧劑，紅花油，可以幫助緩解。意見建議：建議平常在運動的時候運動前要適當的進行熱身動作，運動期間運動幅度不要過大，運動時間不宜過長，運動過后按摩大腿的部位緩解肌肉緊張。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1901次

• 運動腿酸怎么辦
  如果長時間不鍛煉突然間劇烈運動后乳酸堆積會導致腿酸。先暫時休息一段時間，然后考慮先熱敷，因為乳酸經過加熱后可以分解成二氧化碳和水，有利于酸痛的恢復。如果有條件的可以到按摩店或者醫院中醫科進行腿部肌肉按摩。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2019-01-13 3103次

• 運動完腿酸怎么辦
  首先，需要說明一下運動完出現腿酸的原因，這主要還是由于過量的劇烈運動引起的體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉的酸痛癥狀。對于這種情況的治療認為還是要以休息為主的，如果繼續活動勞累就會加重癥狀不利于恢復，可以配合按摩，按摩最好到正規院的針灸推拿科進行按摩效果會更好。再就是可以堅持每天熱水袋熱敷一下
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 697次

• 運動完腿酸怎么辦
  運動完腿酸，主要是因為肌肉在運動過程中產生了乳酸堆積。為了有效緩解這一癥狀，可以采取以下方法。一、適當休息運動后給肌肉足夠的休息時間，避免過度使用導致進一步疲勞。適當的睡眠也有助于肌肉的恢復。二、冷熱敷交替運動后24小時內，可以應用冷敷來幫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次