懷孕吃紅棗可以嗎

00:00
1:56

醫生主講實錄

孕婦是可以吃紅棗的,紅棗是百果之王,營養成分豐富,具有以下功效:

一、增強母體免疫力,紅棗中的維生素c可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收,紅棗中含有維生素c,比蘋果高70-100倍,比梨高出數十倍。

二、改善腸道功能,紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,孕婦經常有便秘的情況,如果胃腸道功能不佳,蠕動力弱及消化吸收能力差時就很適合吃紅棗,能有效改善腸胃功能。

三、鎮靜安神,孕期難免會有精神緊張,心中煩亂,睡眠不安的時候,建議可以食用一些紅棗具有一定的鎮靜作用。

四、促進胎兒神經系統發育,紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與紅細胞的生成,可促進胎兒神經系統的發育,有利于胎兒智力發展。

五、益氣補血,紅棗的補血功效對于氣血虧損的孕婦非常有幫助,氣血不好的孕婦都應該適當吃些紅棗。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 手机看片你懂的| 亚洲一级生活片| 国产一区二区在线|播放| 国产视频二区在线观看| 成人精品一区二区电影| 最新国产精品拍自在线播放| 玉蒲团之偷情宝典| 美妇又紧又嫩又多水好爽| 国产xx肥老妇视频| 99久久精品午夜一区二区| 中文字幕精品在线| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 亚洲理论片在线中文字幕| 午夜免费电影网| 四虎永久成人免费| 国产亚洲精品无码专区| 国产激情无码一区二区三区| 夜夜添狠狠添高潮出水| 孩交精品xxxx视频视频| 美女一级毛片视频| 视频在线一区二区三区| 国产高清精品入口91| www.四虎影视| 18禁美女黄网站色大片免费观看| 久久精品亚洲欧美va| 五月天国产视频| 亚洲一区精品无码| 五月综合色婷婷在线观看| 亚洲国产激情在线一区| 亚洲卡一卡2卡三卡4麻豆| 亚洲妓女综合网99| 亚洲情xo亚洲色xo无码| 亚洲欧美偷自乱图片| 亚洲欧洲日产韩国在线| 亚洲欧美中文字幕| 亚洲国产欧美在线人成aaa| 亚洲国产精品一区二区久| 亚洲午夜久久久影院伊人| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看| 亚洲伊人久久大香线蕉| 亚在线观看免费视频入口|