問來月經(jīng)吃紅棗可以嗎
病情描述：
來月經(jīng)吃紅棗可以嗎
答醫(yī)生回答
張春艷主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院計(jì)劃生育科
2019-02-06
病情分析：
意見建議：
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 147800次
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜呛疀龅乃?jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時(shí)西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，這段時(shí)間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時(shí)的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3121次
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來月經(jīng)吃紅棗可以嗎來月經(jīng)是可以吃紅棗的，因?yàn)檎Ｔ陆?jīng)一般無特殊癥狀，無需特殊處理。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經(jīng)的總失血量稱為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛。語音時(shí)長 01:12”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-22 8160次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎首先，來月經(jīng)可以吃紅棗。因?yàn)榧t棗本身是一種比較好的食物，對于人體來說，紅棗的營養(yǎng)成分是比較豐富的。從中醫(yī)的角度來說，紅棗有補(bǔ)脾和胃，益氣生津的功效。月經(jīng)期的女性適當(dāng)?shù)某约t棗，能夠養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血益氣，是比較好的滋補(bǔ)食物，所以來月經(jīng)可以吃紅棗。對于月經(jīng)期的女性來說，在月經(jīng)期要多吃一些清淡，富有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣，刺激生冷的食物，避免對于人體造成不良的影響。語音時(shí)長 01:10”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-15 1887次
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月經(jīng)來可以吃紅棗嗎病情分析：月經(jīng)來可以吃紅棗，紅棗能益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，健脾益胃，可以提高身體元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力，不要過多的食用，食用過多容易引起消化不良，引起腸胃不適。意見建議：月經(jīng)期間多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-27 2101次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎病情分析：來月經(jīng)時(shí)是可以吃紅棗的，紅棗具有養(yǎng)氣補(bǔ)血的作用，而且紅棗含糖分比較高，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的糖分，尤其是月經(jīng)期，女性體質(zhì)抵抗力比較低下，容易出現(xiàn)疲勞感，可以緩解疲勞。意見建議：女性在月經(jīng)期，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，避免吃生冷的食物以及刺激性的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-06-10 2104次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎來月經(jīng)的女性可適量吃紅棗。建議用量：100g（約10個(gè)）/天。女性在來月經(jīng)期間由于失血過多會出現(xiàn)身體乏力的癥狀，紅棗中的鐵元素含量比較豐富，吃了之后可以改善貧血引起的乏力癥狀，紅棗中的膳食纖維含量也比較豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對預(yù)防便秘有幫
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-07 0次
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懷孕吃紅棗可以嗎孕婦是可以吃紅棗的，紅棗是百果之王，營養(yǎng)成分豐富，具有以下功效：一、增強(qiáng)母體免疫力，紅棗中的維生素c可增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收，紅棗中含有維生素c，比蘋果高70-100倍，比梨高出數(shù)十倍。二、改善腸道功能，紅棗有潤心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，孕婦經(jīng)常有便秘的情況，如果胃腸道功能不
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 373次
