問來月經(jīng)可以吃紅棗嗎
病情描述：
來月經(jīng)可以吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-06-10
病情分析：
意見建議：
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 148422次
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經(jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3154次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎首先，來月經(jīng)可以吃紅棗。因為紅棗本身是一種比較好的食物，對于人體來說，紅棗的營養(yǎng)成分是比較豐富的。從中醫(yī)的角度來說，紅棗有補脾和胃，益氣生津的功效。月經(jīng)期的女性適當?shù)某约t棗，能夠養(yǎng)胃健脾，補血益氣，是比較好的滋補食物，所以來月經(jīng)可以吃紅棗。對于月經(jīng)期的女性來說，在月經(jīng)期要多吃一些清淡，富有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣，刺激生冷的食物，避免對于人體造成不良的影響。語音時長 01:10”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-15 1930次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎來月經(jīng)可以少量的食用紅棗，尤其是月經(jīng)來的比較少的女生來說補充一下紅棗還是有好處的。紅棗可以補氣養(yǎng)血，可以滋潤氣血，平時多吃紅棗、黃芪、枸杞能夠提升身體的元氣，增強免疫力，還可以養(yǎng)血安神。女性的焦慮癥、哭泣、坐立不安、心神不寧等，紅棗和甘草小麥同用起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效。還可以健脾益胃，脾胃虛弱，腹瀉倦怠無力，每日吃紅棗或者與黨參，白術共用，夠補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效。但是一些情況是不適宜吃紅棗的，比如說容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗，以免濕熱積滯，越吃肚子腹脹的情況就越嚴重。有一些女性在經(jīng)期會出現(xiàn)眼腫或者腳腫現(xiàn)象，其實是濕重的表現(xiàn)，這些人也不適合服用紅棗。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)水腫情況會更嚴重。所以如果身體不是很好的女性，可以出現(xiàn)腹脹或者水腫的女性紅棗會加重濕氣，盡量不要吃。語音時長 1:47”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-25 20554次
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月經(jīng)來可以吃紅棗嗎病情分析：月經(jīng)來可以吃紅棗，紅棗能益氣補血，養(yǎng)血安神，健脾益胃，可以提高身體元氣，增強免疫力，不要過多的食用，食用過多容易引起消化不良，引起腸胃不適。意見建議：月經(jīng)期間多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，適當鍛煉，增強體質(zhì)，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-27 2302次
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來月經(jīng)吃紅棗可以嗎月經(jīng)來潮是雌孕激素撤退子宮內(nèi)膜失去激素支持剝脫出血。如果出血量過多還會引起貧血，紅棗素有補血之功效。月經(jīng)來潮期間是可以吃的，并且可以多多食用的。特別是可以喝紅糖生姜一起煮水喝更好。另外月經(jīng)來潮期間需要注意休息及衛(wèi)生。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2019-02-06 4102次
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來月經(jīng)可以吃紅棗嗎來月經(jīng)的女性可適量吃紅棗。建議用量：100g（約10個）/天。女性在來月經(jīng)期間由于失血過多會出現(xiàn)身體乏力的癥狀，紅棗中的鐵元素含量比較豐富，吃了之后可以改善貧血引起的乏力癥狀，紅棗中的膳食纖維含量也比較豐富，可以促進胃腸蠕動，對預防便秘有幫
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-07 0次
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來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎月經(jīng)是女性生理周期的一部分，這一時期女性的身體會有一定的失血，因此補充營養(yǎng)和調(diào)理身體尤為重要。紅棗和枸杞作為傳統(tǒng)的滋補食材，其豐富的營養(yǎng)成分對于經(jīng)期女性具有很好的補益作用。紅棗富含鐵元素，這對于經(jīng)期失血后的補血非常有益。同時，紅棗還含有豐富
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
