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• 骨關節炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區，覺得我們關節退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當的一些關節的活動，可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節的作用，就有些骨關節炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節保護的作用。如果我們適當的運動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節炎。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6676次

• 髕骨關節炎

  髕骨關節炎是屬于膝關節關節炎里面的一種，膝關節分為三個間室，分別是髕骨關節、內側的脛骨關節和外側的脛骨關節，有很多病人會出現上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節也出現了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發育有異常的這一類病人，髕骨關節壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現髕骨關節的磨損，出現髕骨關節炎。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 86072次

• 骨關節炎怎樣預防
  骨關節炎一般需要通過生活方式的調整來預防，比如關節保暖，避免受風受涼；注意減少爬樓、爬山及關節過度負重，比如搬運、抬舉重物盡量避免。同時要注意運動中保護好關節，避免關節受傷。上述情況如果不注意，容易導致骨關節炎的發生，一般可以去正規醫院的骨關節科就診，通過查體、關節X線檢查，詳細了解病情，明確診斷。如果確診為骨關節炎，可以通過藥物、理療的方法進行治療。藥物可以選擇營養軟骨、抑制炎癥反應的藥物，比如氨基葡萄糖、塞來昔布。理療可以選擇紅外線照射、針灸等。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-04-22 915次

• 怎樣預防骨關節炎
  要避免不當的運動和過度的運動。第一比如運動姿勢不良，長時間的行走，長時間的蹲位，負重深蹲，爬山等，這些運動可以加重膝關節的磨損。第二要注意控制體重，超重可以加重膝關節的負擔，對膝關節的影響比較大。第三要注意保暖，在中醫認為關節炎的疼痛和外感寒氣有直接的相關。第四要糾正下肢的畸形比如x型腿和o型腿。第五再出現關節不適的時候或者關節損傷的時候要及時的就診，重點說一下關節內如果有彈響、絞索等表現，常提示關節那存在游離體，半月板損傷等，應該及時的治療，患者在飲食上要注意多補充水分多吃富含維生素a維生素c維生素d的食物，如果確診為骨關節炎，那么就要遵照醫囑服用藥物治療。
  語音時長 1:28”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 1587次

• 怎樣預防骨關節炎
  病情分析：預防骨關節炎，首先要控制好體重，避免過度肥胖對關節造成過重的負擔，還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山，或者做蹲起以及上下樓這些動作，避免關節韌帶出現損傷。意見建議：患有骨關節炎，建議服用藥物治療，比如糖皮質激素類的藥物等，需要要在醫生指導下服藥，不建議長期私自用藥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-27 1201次

• 怎樣治療骨關節炎
  病情分析：早期需要注意休息保護，局部積極的進行熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物及營養軟骨的藥物進行治療，嚴重的需要手術治療。意見建議：如果骨性關節炎已經比較嚴重，走路存的有明顯交鎖癥狀的，就有必要積極的進行關節鏡探查診療術，如果已經引起關節出現僵硬，出現明顯的畸形，嚴重影響病人正常生活或者工作的，就有必要積極地進行人工關節置換手術治療的。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-06 801次

• 怎樣防治骨關節炎
  骨關節炎主要是一種骨關節慢性退變性疾病，所以其預防的主要原則就是延緩關節的退變。主要的措施是：首先要去除病因及危險因素，除年齡因素不可控制外，肥胖、運動性創傷、職業性勞損等因素都可以人為控制，比如要保持體重在正常范圍，盡量避免過于劇烈的運動和長時間負重勞作等。其次就需要鍛煉骨關節，增強其靈活性及強度
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 1027次

• 骨關節炎怎樣預防
  骨關節炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎等。對骨關節炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應在患者出現癥狀，而關節軟骨尚未發生明顯病變，關節間隙尚未變窄及骨贅尚未達到顯而易見
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 797次