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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11517次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內，導致相鄰的脊神經根受到刺激，或者壓迫，從而產生腰部的疼痛，一側或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發病率最高，約占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6877次

• 腰間盤突出怎么睡覺好
  對于患有腰椎間盤突出的病人，睡覺姿勢最好是平躺著睡，其次是側臥著睡。在平躺睡的時候，有一點很重要，平躺之后在膝關節的后方放一個枕頭，睡覺的時候膝關節有一定程度的彎曲，可以放松腿部的肌肉和腰背部的肌肉，同時可以減低坐骨神經的張力。同樣如果側著睡，也可以在兩個膝關節的地方放一個枕頭，可以很好放松下肢的肌肉張力。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-25 4733次

• 腰間盤突出多久能好
  腰間盤突出的情況一般多久能好，這個可以說和治療的方法或是治療的手段存在著一定的關系，治療方法的不同，肯定恢復時間也會有所不同的。出現腰椎間盤突出的情況后，一般經過合理的治療，1到3個月的時間就能得到很好的恢復。出現腰椎間盤突出后治療的方法主要分為兩種，一種是保守治療，另一種就是手術治療的方法。保守治療的方法主要是適用于輕微的腰椎間盤突出患者，無壓迫癥狀的。如已經出現壓迫到神經根從而導致出現麻木，放射性疼痛的患者就必須去正規的醫院骨科采取手術的治療方法，手術主要分為開放性手術和微創手術兩大類。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-14 16339次

• 腰間盤突出站著好還是坐著好
  病情分析：腰椎間盤突出的患者不適宜久站或者久坐，要適當的改變一下姿勢，避免長期站立或者久坐。站的時候也要注意腰椎部位的保護，要帶腰圍固定帶。意見建議：腰椎間盤突出的患者在癥狀緩解以后要適當的進行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰肌的力量，避免腰椎長期負重，長期一個姿勢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 2103次

• 腰間盤突出怎么養好
  首先在睡覺的時候一定要選擇睡硬板床，不可以選擇較厚、松軟的席夢思床，這樣對腰椎的保養不利。其次腰間盤突出患者不可從事重體力勞動，可選擇對腰部鍛煉有幫助的運動，如提轉運動、屈膝仰臥起坐、游泳鍛煉等。腰椎間盤突出患者可以經常進行針灸、按摩來緩解癥狀，針灸按摩對腰椎間盤的恢復是很有幫助的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3003次

• 腰間盤突出躺著好還是趴著好
  腰間盤突出一般躺著好。腰間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的。當有腰椎間盤突出的時候，睡覺還是盡量平躺仰臉的睡覺，是比較好的。患者要盡量避免趴著，因為趴著睡覺本身就不是生理狀態下的睡覺姿勢，同時對椎間盤突出的恢復也是不好的。平躺位休息可以使腰部充分放松，能夠減輕腰椎間盤負荷以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1938次

• 腰間盤突出躺著好還是趴著好
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，躺著相較于趴著，更有利于腰間盤突出患者的恢復。躺著能夠更好地維持腰椎的正常生理彎曲，減輕椎間盤對神經根的不良刺激，進而緩解神經根水腫和疼痛。同時，躺著還能使腰部肌肉得到充分放松，有利于緩解肌肉緊張和痙攣。相比
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次