老是肚子脹氣怎么回事

00:00
1:30

醫生主講實錄

老是肚子脹氣可能是消化不良、胃腸脹氣的情況引起的常見癥狀。

平時要注意腹部的保暖,少吃一些產氣的食物,要少食多餐、細嚼慢咽,可以吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食。主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等。

平時要少吃油炸的食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的。

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,所以平時盡量少吃。也要少吃腌制的食物,因為這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃的,要注意多休息,多喝一些溫開水。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品无人区无码乱码毛片国产| 一个人看的www免费高清中文字幕| 黑人巨大白妞出浆| 李丽珍蜜桃成熟时电影在线播放观看 | 日本三级香港三级人妇99| 爽新片xxxxxxx| 成人免费视频软件网站| 四虎影视成人永久在线观看| 久久久久久九九99精品| 蜜桃精品免费久久久久影院| 日日摸日日碰人妻无码| 国产91在线九色| 一级毛片aaaaaa免费看| 精品一区二区三区免费毛片爱 | 老鸦窝在线视频2021| 把腿扒开做爽爽视频| 午夜伦伦影理论片大片| wwwjizzz| 亚洲国产老鸭窝一区二区三区| 欧美在线观看免费一区视频| 好男人资源在线观看高清社区| 免费无遮挡无码永久视频| 99精品国产在热久久无码| 欧美精品va在线观看| 国产欧美日韩综合精品二区| 久久青青草原亚洲AV无码麻豆| 青柠直播视频在线观看网| 成在线人视频免费视频| 免费v片在线观看视频网站| 99精品久久久中文字幕| 欧美日韩国产精品| 国模精品一区二区三区| 亚洲午夜无码久久久久| 麻豆一区区三三四区产品麻豆| 无码人妻少妇久久中文字幕| 免费观看无遮挡www的视频| 中文亚洲成a人片在线观看| 男男动漫全程肉无删减彩漫 | 中文天堂最新版www在线观看| 粗大的内捧猛烈进出视频一| 在线你懂的网站|