吃什么對肺好以及怎樣調(diào)理肺

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一種情況,可以選擇水分多、潤肺生津的果蔬食材,水果如:梨子、柿子、蘋果、石榴等,在蔬菜可以選擇,如:冬瓜、蓮藕、山藥、蘿卜、銀耳等都是很好的肺部調(diào)理的食品。

第二種情況,可以選擇富含蛋白質(zhì)的食物如:牛奶、豆制品、各種谷類食物,既可以保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡又能很好的調(diào)理肺部。

第三種情況,民間有吃肺補(bǔ)肺的說法,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i肺,這種情況也有補(bǔ)肺的作用。

第四種情況,適當(dāng)?shù)姆镁S生素D,有助于改善人體的肺功能,如果沒有緩解可以到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖超聲、心動(dòng)圖等檢查進(jìn)行肺功能的測定,然后再對癥下藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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