胃不好能吃堅果嗎

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醫生主講實錄

胃不好是可以適當的吃點堅果的,但不宜吃太多,可以吃一些核桃、開心果等。如果是胃潰瘍,消化不良就要少吃難消化的食物,胃不好的患者要注意飲食方面的調養,要養成良好的生活習慣及飲食習慣。注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。

要少吃油炸的食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,會引起消化不良。生冷和刺激性強烈的食物,對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。同時也要少吃腌制的食物,腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃,平時要保持愉悅的心情。

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