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• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么辦

  如果你明確它是一個腰間盤突出，一般表現就是腰痛，然后放散到腿部引起疼痛。然后你覺得自己得了腰間盤突出，然后我們一般主張病人就是平臥、半躺臥為主，少坐，適當可以走動，以不引起疼痛為限。一般來說你要覺得影響正常的生活、影響工作了，那么建議到醫院就診。然后大夫根據你的情況做一些體格檢查、影像學檢查，然后看看你突出的程度。如果程度嚴重突出厲害的話，我們就建議你用一些藥物，一般保守治療。嚴重的，可能需要疼痛科給做一些微創治療。有一些甚至突出脫落的病人，那就疼的非常劇烈的話，我們甚至要做一些手術治療來緩解疼痛。特別是那些出現大小便異常了，走路腿發軟的病人，那就要緊急做手術了。

  

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  楊克勤 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-19 169583次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138491次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么按摩
  對于腰椎間盤突出壓迫神經根所導致的腿部疼痛，按摩主要是解除肌肉的痙攣，對于疼痛的減輕，有很好的促進作用。但是按摩時一定要注意，切忌粗暴的按摩，因為粗暴的按摩很容易導致腰部出現活動，甚至扭曲的情況，從而加重了椎間盤內部的壓力，并且還容易導致突出的椎間盤對神經脊髓出現摩擦，從而加重了臨床的癥狀。這種情況按摩師主要以輕柔為主。按摩以出現腰部肌肉出現酸脹為佳，如果說出現了明顯的腰部肌肉出現酸痛的情況，不建議繼續按摩，以免加重病情。所以說腰椎間盤突出，壓迫神經根引起的腿疼，主要是按摩腰部的肌肉，以緩解肌肉的痙攣，減輕腰部肌肉的疼痛。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 10325次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么鍛煉
  對于腰椎間盤突出的病人，如果導致神經根的受壓引起，腿部疼痛麻木的情況，這種情況主要是通過鍛煉以后，減輕椎間盤內部的壓力，并且減輕椎體的受力。所以說，對于腰椎間盤突出以后，引起神經受壓，腿疼的病人，平時一定要在腰椎不負重的情況下，加強腰背部的肌肉鍛煉，以減輕腰椎的受力和延緩腰椎間盤突出的加重。這種情況在臥床時，可以行后弓腰五點支撐鍛煉，以及飛燕的活動，下地活動時，可以多吊一下單杠，從而減輕椎間盤內部的壓力。有時間可以多游游泳，主要是游泳，是在不負重的情況下，鍛煉四肢及腰背部的肌肉力量。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 9903次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么鍛煉
  病情分析：早期的的時候，一般患者可以進行拉單杠，或者是練瑜伽，這樣可以讓患者的腰椎間間隙增大，有利于髓核還納，從而減輕對神經根的壓迫。患者者可以進行一些有氧的運動，比如游泳，騎自行車等。意見建議：患者避免負重，避免劇烈運動，疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，比如鹽酸曲馬多，氯諾昔康等。還可以進行物理治療治療，比如熱敷，紅外線照射，同時要戒煙戒酒，保持健康的體重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 1403次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么睡覺
  腰椎間盤突出壓迫了神經，引起了腿的疼痛，要積極的多睡硬板床休息，在睡覺之前可以使用脫水消腫營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療。加強保暖避免受涼，在睡覺的時候可以屈髖屈膝，在膝關節的下方放一個墊子，能夠有效的減輕神經根受到壓迫的程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 4404次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么睡覺
  對于病人出現了腰椎間盤突出壓迫神經根出現腿疼的情況，一般睡覺時最好采用平臥，因為平臥睡覺椎體不會承受力量，也不會導致椎間盤過度的壓迫神經根，從而引起腿疼加重的情況。這種情況必要時可以在腰下墊五厘米左右的軟枕，使椎體后弓，從而使椎間盤內部的壓力變小，甚至變成負壓。對于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 657次

• 腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么睡覺
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，當突出的腰間盤壓迫到神經根時往往會導致腿部疼痛。對于這類患者，正確的睡姿能夠有效緩解疼痛，提高睡眠質量，具體內容如下：一、選擇合適的睡姿對于腰間盤突出壓迫神經導致的腿疼，患者睡覺時宜采取側臥或仰臥，并在膝下墊
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次