高血壓患者在血壓突然升高時,首先應保持情緒鎮定,不要驚慌失措。
如果是在野外,應轉移到陰涼處坐下或躺下,使上身和頭部抬起,以免血液過多流向頭部。
必要時可用浸冷水的毛巾敷于頭部,或用40~45℃的溫水浸泡腿腳20~30分鐘,使血壓穩定下來。
也可以按摩頭部,即用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然后以雙手掌心貼在胸部,緩慢的做深呼吸,并向下撫摸到小腹部。接著捏手掌心,先用左手大拇指按于右掌心,并從手掌心一直向上按捏至指尖,再換右手。
如果有速效降壓藥(舌下靜脈吸收藥),可立即含服。經1-2分鐘后自測血壓仍未下降,或者頭痛、頭昏,出現惡心、嘔吐等,應立即到醫院就診。