對于月經不調的調理：
（1）飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類和新鮮的水果蔬菜，生冷、刺激、辛辣和油膩的食物，要盡量不吃或者是少吃。
（2）注意個人的生理衛生，預防感染，換洗內衣、內褲，衣褲最好要分開洗，平時內衣也要做到在太陽光下照曬，做到殺菌的作用，材質要選擇棉線，透氣性好的。
（3）注意防寒、保暖。
怎么調理月經不調
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-08-20 6574次
00:00
1:15
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經不調怎么調理最有效月經不調是多種月經疾病的一個統稱，包括月經過多或過少、痛經、崩漏、閉經等疾病，月經不調在中醫上有虛證也有實證，主要與臟腑功能失調，氣血失和有關，需要辯證治療，綜合調理才能起到很好的治療效果。對于氣血兩虛、氣滯血瘀導致的月經不調，可以遵醫囑服用定坤丹進行調理，它具有滋補氣血、調經舒郁的作用，可以調理月經不調伴隨出現的面色蒼白、神疲乏力、短氣懶言等癥狀；另外，現在社會節奏快壓力大，心情抑郁常會導致肝氣不舒，引起月經不調。臨床上常用逍遙丸進行調理，它可以疏肝解郁、健脾益氣、養血調經，治療月經不調伴隨出現心情煩躁、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。所以，在調理月經時需要經過中醫的辯證治療，合理用藥才能達到較好的治療效果，另外，突然出現月經量少，或月經錯后、陰道不規則出血應該立即去醫院就診，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-26 19277次
-
月經不調怎么調理最有效？月經不調要分具體病因來進行針對性調理，一種情況是源于一些婦科疾病，常見子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉等，針對這種器質性月經不調重要的是要治療原發疾病；另外一種情況也是絕大部分伴有月經不調女性常見的病因是功能性月經不調，多與與長期精神壓力大、不良飲食習慣、機體受涼有關，調理上可以使用滋補氣血，舒肝解郁的中藥調理。如長期精神壓力大、不良飲食、機體受涼等，常常會影響到機體氣血的正常運行，進而也會影響到脾、腎、肝等臟腑的功能，出現氣血虧虛，脾腎虧虛，肝氣不暢等；針對上述原因引起功能性月經不調可服用具有滋補氣血、舒肝解郁的中藥，如定坤丹來調理。定坤丹是一劑經典婦科良藥，全方由人參、紅花、白術、鹿茸等30余味中藥組成，治療廣泛，對于氣血虧虛、氣滯血瘀所致月經不調、行經腹痛等都有很好的治療效果，同時，女性更年期、美容養顏、備孕的調理作用也有很好的療效。飲食上還可以適度服用紅棗、黑木耳、洋蔥、海帶等具有活血功效的食物，要避免生冷、辛辣食物；平時還要多注意休息，避免勞累，避免情緒過激，保持心情舒暢。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:25
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-18 3342次
-
怎么調理月經不調如何調理月經不調，首先是飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類，新鮮的水果蔬菜，生冷辛辣油膩刺激的食物應該不吃或者是少吃。其次，就是一定要注意衛生，預防感染，勤換洗內衣，洗好的內衣等最好放在太陽下曬干，選擇適合自己的內衣，保證透氣性，同時也要注意防寒保暖，適當的調節心情。語音時長 1:13”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-08-20 3433次
-
月經不調怎么調理月經不調可采取飲食調理，藥物調理，心理調理等方法。1，飲食調理，女性如果氣血不足，月經不調，需要多進食富含鐵、葉酸的優質蛋白的食物，如各種肉類，動物肝臟，紅棗，黑木耳，黑芝麻等，還多要吃奶類食物，新鮮的蔬菜，水果等，飲食要盡量多樣化，避免單一飲食。2，藥物調理，月經不調為婦科常見的疾病，可以采取藥物進行調理，若是月經延遲或經量過少，可以服用益母草顆粒，烏雞白鳳丸等進行調理，具有補血、活血的作用，可促進月經來臨，患者還可以去醫院做系統性檢查，明確病因再進行治療調理。如果是器質性病變導致的月經不調，例如子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內膜息肉等，需要采用手術，結合藥物治療的方法調理。3，心理調理，月經不調，很多時候是壓力過大，精神緊張，焦慮等精神因素導致的，患者需保持良好的心態，適當放松壓力，保證充足的睡眠，才能夠緩解月經不調的癥狀。語音時長 01:40”
沙娜
副主任醫師中國人民解放軍第960醫院
2022-09-12 1975次
-
月經不調閉經怎么調理病情分析：月經不調導致的閉經，可以做人工周期的調理，可以用雌性激素配合孕激素共同治療吃達英35，或者優思明，優思悅這一類的藥物，配合黃體酮治療。一般調理三個月經周期，能夠把體內激素調理正常，讓月經恢復正常。意見建議：有月經不調的現象，平時應該注意放松心情，不要有太大壓力。注意養成良好的飲食生活習慣，不要吃過于寒涼的食物。還要注意保暖，注意休息，不要熬夜過度。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2021-04-01 1702次
-
怎樣調理月經不調采用中藥調理，可以根據每個患者的身體情況進行對癥治療，通過調理患者的氣血、化瘀散結，幫助患者補益心脾、活血化瘀，這是一種常見的婦科疾病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-22 2903次
-
月經不調怎么調理精神緊張引起的月經不調應保持良好的作息時間，早睡早起，保持心情的愉快，加強體育鍛煉。寒冷引起的月經不調應使婦女注意保暖遠離陰冷潮濕的地方。年輕女性應注意營養均衡，不應節食和暴飲暴食，少喝酒不吸煙。
董國榮
主治醫師朝陽市第二醫院
2018-12-11 2611次
-
月經不調怎么調理月經不調可能是生活不規律、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、高催乳素血癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行調理。1、生活不規律：經常飲食不規律、熬夜、勞累過度、吸煙飲酒、精神緊張等，都有可能會導致機體內分泌紊亂，出現月經不調的現象，需要糾正這些不良的生活習慣進行改善
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-09 0次
