首先要先看一下孩子多大了，引起睡眠不安的原因比較多，但不一定是缺鈣，孩子在長(zhǎng)牙期間也會(huì)睡眠不安或者是接種疫苗后出現(xiàn)睡眠不安，母乳喂養(yǎng)的孩子半個(gè)月或一個(gè)月后，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油或者是維生素D，平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
因?yàn)槟溉橹械拟}能夠滿足孩子，不需要再額外的補(bǔ)充鈣劑，主要就是看孩子對(duì)鈣的吸收情況，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間的睡不安穩(wěn)，同時(shí)又存在短暫幾秒的抽搐或者是肌肉緊張的話，可能就是缺鈣的表現(xiàn)。如果寶寶在十一個(gè)月以后還沒(méi)有萌出乳牙的情況，也要考慮一下是不是缺鈣的表現(xiàn)。有些孩子可能體質(zhì)比較虛弱，在冬天睡覺(jué)的時(shí)候也容易出虛汗，同時(shí)頭發(fā)發(fā)黃、稀疏，發(fā)質(zhì)不好，這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該考慮一下。
缺鈣的同時(shí)可能也會(huì)伴有缺鋅，而夏天由于天氣比較炎熱，孩子的內(nèi)分泌比較旺盛，出汗也是正常，給孩子多喝水，補(bǔ)充點(diǎn)電解質(zhì)。
