月經(jīng)頭兩天量少正常嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

正常情況下月經(jīng)的第一天量比較少的,二三天量多,第四五六天逐漸在少之之至沒(méi)有,月經(jīng)頭兩天量少考慮是因?yàn)樯眢w虛弱或者是氣血不足的表現(xiàn)。

這種情況下建議吃一些補(bǔ)血或者是補(bǔ)腎之類(lèi)的藥物,或者是雞,烏骨雞,豬血、豬瘦肉、牛肝、牛肉、魚(yú)、蛋這些食物都是有營(yíng)養(yǎng)的,比如說(shuō)一些大棗、枸杞、山藥、桂圓也是可以的,平時(shí)飲食上要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,主意保暖,不要受涼淋雨。

飲食上也可以在吃一些維生素e的食品,合理營(yíng)養(yǎng)的膳食,主要是指食物中應(yīng)該還有幾種需要的一切營(yíng)養(yǎng)素,它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水這幾大營(yíng)養(yǎng)要素,飲食上要注意健康的食物,比如說(shuō)蛋黃、花生油,菠菜、空心菜、胡蘿卜、橘子的現(xiàn)實(shí)中都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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