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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3229次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6698次

• 高血壓喝白開水
  高血壓患者可以喝白開水。白開水一般是早晨起床以后喝一杯，睡眠之前喝一杯，這樣能夠使血液稀釋，血液稀釋以后就不會引起血液粘稠度增高而引起腦梗塞以及冠心病，這樣有利于減輕發生率。因為夜間睡眠以后，血液循環比較慢，血流慢，容易形成血栓，在血管壁上沉積導致血栓，每晚喝一杯水就可以稀釋血液了。高血壓患者盡量的不要喝一些興奮性的飲料，例如咖啡、濃茶等。咖啡和濃茶，可引起心率增快，主要是里面的咖啡因和茶堿起的作用，同時也可以引起睡眠不好導致睡眠障礙，睡眠障礙可以引起第二天患者的血壓波動，出現血壓升高的現象，所以高血壓可以喝一些白開水，不建議喝茶以及咖啡。也可以喝一些果汁，例如含有維生素A、維生素C的一些蔬菜、水果。水果汁或者蔬菜汁，常用的包括西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，這些都是可以的。
  語音時長 1:38”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-19 10869次

• 喝白開水的好處
  喝白開水的好處，有以下幾個方面：一，經常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質順勢排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟功能，維持擔任排毒重大責任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達到良好的排毒效果。
  語音時長 1:44”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 40077次

• 坐月子可以喝白開水嗎
  病情分析：對于順產或者剖腹產后的女性，在產后30天之內都屬于月子期間，而在坐月子期間當然可以喝白開水，而且還要多喝白開水，這是因為在月子期間身體氣血比較虛弱，會有明顯的出汗癥狀，所以就需要喝白開水來補充身體內的水分。意見建議：對于有哺乳要求的女性，不但需要喝白開水，還要多喝有營養的湯來促進乳汁的分泌。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-11 3203次

• 喝白開水會胖嗎
  病情分析：單純喝白開水肯定不會發胖，白開水中不含有碳水化合物，也不含有熱量，所以單純喝白開水不會發胖。發胖最根本的原因是機體攝入的總熱量超過消耗的總熱量，體重才會逐漸增加。意見建議：要想控制體重，避免發胖，必須管住嘴，邁開腿，減少總熱量攝入，增加總能量消耗。單純喝白開水肯定不會發胖，但是如果同時進食過多，喝白開水也會胖。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-06 1303次

• 坐月子喝白開水似毒藥
  有一些地方的風俗，坐月子期間不建議喝白開水，應該喝紅糖水，或者是當歸、枸杞、紅棗水、這種說法相對來說有一些不妥當，坐月子這些水都是可以喝的，只不過白開水不能喝涼的，應該喝溫熱的。月子里新陳代謝比較快，應該多喝白開水，也可以喝紅棗、枸杞、當歸水，都沒有問題。注意休息，勤換內衣褲，加強營養，注意營養均衡
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 120次

• 坐月子喝白開水似毒藥
  有一些地方的風俗，坐月子期間不建議喝白開水，應該喝紅糖水，或者是當歸、枸杞、紅棗水、這種說法相對來說有一些不妥當，坐月子這些水都是可以喝的，只不過白開水不能喝涼的，應該喝溫熱的。月子里新陳代謝比較快，應該多喝白開水，也可以喝紅棗、枸杞、當歸水，都沒有問題。注意休息，勤換內衣褲，加強營養，注意營養均衡
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 62次