一、自己要有一個明確的概念,自己現在有前列腺炎,應該做好基本護理。
二、要有個清楚的認識。前列腺也是常見病,我們做好這些基本的護理,可以有效的控制癥狀,有效的促進疾病恢復。
三、建議大家多喝水、多排尿,少喝酒、少喝各種飲料。
四、建議大家不要久坐、不要熬夜、不要在電腦前工作太久,沒事可以出去跑跑步,減輕前列腺受壓力現象。
五、建議大家多吃些清淡的飲食,少吃辛辣刺激食物,比如火鍋、各種燒烤,保持大便通暢。
六、推薦大家規律的性交,不要頻繁性交。也不要頻繁手淫。就是一個每天溫水坐浴,促進前列腺炎的吸收,規律性交可以有效的排出前列腺液。