范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
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脂類的代謝障礙是產生脂肪肝的主要原因,預防和改善脂肪肝應從改善飲食習慣入手,平常飲食應注意低脂肪,低膽固醇,低熱量,適當補充蛋白質纖維素等。并且做到戒酒戒甜食,培養健康的飲食習慣,這樣可以幫助改善調理脂肪肝。
飲食調理是循序漸進的過程,需要持之以恒,平時多喝水,注意保暖,注意休息,適當的鍛煉身體,一定要做到低鹽低糖,低脂飲食。
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