吃韭菜肚子疼怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃韭菜肚子疼可能是由于韭菜沒有清洗干凈,會攜帶一定量的有害物質(zhì),吃后易刺激腸胃,出現(xiàn)肚子不舒服的情況,另外若是韭菜出現(xiàn)了發(fā)軟,發(fā)酸等變質(zhì)現(xiàn)象時(shí)食用后也有可能會出現(xiàn)肚子疼的癥狀。

韭菜中的膳食纖維含量豐富,屬于高纖維蔬菜,過多食用不利于消化,易造成肚子疼痛,特別是生吃韭菜肚子不舒服的不適感更明顯,韭菜中的粗纖維不易消化吸收,有滑腸傷胃的作用,腸胃不適者食用后易引起疼痛的癥狀。

平時(shí)避免吃一些韭菜,辛辣,刺激性的食物,要注意清淡飲食,可以吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以多吃小米粥,大米粥,薏米粥等,要注意多喝水,多注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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