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• 腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎

  腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38345次

• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11499次

• 腰間盤(pán)突出如何預(yù)防？
  腰椎間盤(pán)突出預(yù)防需要避免長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著和蹲著，避免腰部處于屈曲狀態(tài)。座位時(shí)將腰部伸直，減輕腰骶部的牽拉，防止勞損。對(duì)于長(zhǎng)期從事坐立位的人，多活動(dòng)來(lái)緩解腰部的肌肉，不能彎腰抬重物，睡硬板床不睡軟床，防止腰部睡眠時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間被動(dòng)屈曲。要積極的進(jìn)行腰背肌的鍛煉，鍛煉包括1，仰臥踢腿的鍛煉；2，腰部級(jí)的鍛煉；3、肌肉的鍛煉，4、腰部肌肉活動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王軍 副主任醫(yī)師鞍山市中心醫(yī)院

  2018-05-17 4200次

• 如何預(yù)防腰間盤(pán)突出
  總的原則是盡可能避免或減少?gòu)澭５谝唬粘Ｉ钪校系貟叩鼗蛘哂梦鼔m器吸地等勞動(dòng)時(shí)要小心盡量保持身體的直立，從地上撿東西時(shí)最好保持腰部以上身體直立的姿勢(shì)先蹲下，而不要直接大幅度的彎腰去撿。第二，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，工作一段時(shí)間后，稍作運(yùn)動(dòng)和按摩腰腿部，或做一會(huì)兒體操并保持正確的姿勢(shì)，以緩解腰部的肌肉緊張。第三，走路時(shí)，多運(yùn)用腹部的肌肉，站立時(shí)不要雙腿同時(shí)并且長(zhǎng)時(shí)間站立。第四，睡軟硬適度的硬板床，飯后不要長(zhǎng)時(shí)間看電視。第五，避免寒冷潮濕的居住以及工作環(huán)境，在寒熱交接的季節(jié)注意避免腰椎疾病的復(fù)發(fā)。第六，一種鍛煉腰椎的簡(jiǎn)單方法就是，坐在椅子上，雙手交叉抱頸，向前挺腹向后仰頭，堅(jiān)持二到三分鐘然后放松，。作間隙重復(fù)以上動(dòng)作三到五次，對(duì)頸椎腰椎都有很好的拉伸作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 4261次

• 腰間盤(pán)突出怎樣根治
  腰椎間盤(pán)突出癥是一種退行性疾病，它的發(fā)生和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，睡眠姿勢(shì)不良都是有關(guān)系的。一般采取非手術(shù)治療，平時(shí)注意休息，減少負(fù)重，也可以食用藥物治療，藥物治療包括中成藥 中藥，西藥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，就是活血、止痛、營(yíng)養(yǎng)。可以佩戴腰圍，休息的時(shí)候拿下來(lái)。如果癥狀加重，也可以手術(shù)治療，將突出的椎間盤(pán)髓核去除，現(xiàn)在也有微創(chuàng)手術(shù)，對(duì)病人來(lái)說(shuō)是創(chuàng)傷小、并且效果好。主要是根據(jù)患者情況判斷如何治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-20 2901次

• 腰間盤(pán)突出怎樣鍛煉
  病情分析：腰間盤(pán)突出急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，不能進(jìn)行任何鍛煉，病情緩解期可選擇加強(qiáng)腰背肌肉力量的鍛煉，如燕飛式、五點(diǎn)支撐、平板支撐、蛙泳等，增強(qiáng)腰背肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，緩解腰痛保護(hù)腰椎。意見(jiàn)建議：腰間盤(pán)突出患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過(guò)度勞累，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部、彎腰負(fù)重的活動(dòng)，進(jìn)行促進(jìn)肌力、柔韌性、平衡性的身心訓(xùn)練緩解腰痛，改善腰部功能。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-19 1003次

• 如何預(yù)防腰間盤(pán)突出
  預(yù)防腰間盤(pán)突出的方法包括保持良好的坐姿和站姿、避免長(zhǎng)期彎腰負(fù)重工作、日常選擇軟硬適中的床墊、減少久坐、適度鍛煉和注意飲食等。1，保持良好的坐姿和站姿：不良的坐姿或站姿會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)壓力異常增高，容易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、腰間盤(pán)突出。2，避免長(zhǎng)期彎腰負(fù)重工作：避免腰部超負(fù)荷負(fù)重，避免外傷，上述情況會(huì)導(dǎo)致腰部肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1056次

• 怎么預(yù)防腰間盤(pán)突出
  預(yù)防腰椎間盤(pán)突出主要從避免劇烈運(yùn)動(dòng)、改變生活習(xí)慣及合理用力等方面進(jìn)行預(yù)防。1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如果患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使已經(jīng)破裂的纖維環(huán)撕裂加重突出，尤其是在急性期。所以合理的運(yùn)動(dòng)，也可以預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，對(duì)病情較輕的患者也有一定的緩解效果。可適當(dāng)增加腰背部的肌肉訓(xùn)練，增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性。2、改變生活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-28 476次