強直性脊柱炎的注意事項有哪些

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎病人平時應該注意以下幾點:

一,不吸煙,很多研究表明吸煙對強直性脊柱炎有不良影響,吸煙會使是hla27陽性的正常人容易發病,會降低生物制劑的治療效果,病情控制后更容易再次加重,此外,強直性脊柱炎病人的脊柱,胸廓受累會減少肺臟的容積,吸煙則使病人容易患肺炎或者出現氣短,戒煙是至關重要的,如有吸煙的習慣最好逐漸的戒掉。

二,適當的鍛煉,體育鍛煉有利于維持胸廓的活動度,保持脊柱的靈活性,維持肢體的運動功能,防止或者減輕肢體因廢用而導致的肌肉萎縮,維持骨密度和強度,防止骨質疏松,較合適的運動有慢跑,游泳,打太極拳等,游泳時人體在水中處于平臥位,浮力抵消了重力的作用,所有關節和肌肉都能得到有效的鍛煉,注意應盡可能地用多種的方式游,最好避免高強度的劇烈運動如摔跤,網球,籃球和乒乓球,在進行運動時應穿上有緩沖作用的訓練鞋,減少關節的創傷。

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