骨質(zhì)疏松癥如何治

00:00
1:53

醫(yī)生主講實(shí)錄

調(diào)整生活方式,分為:

一,富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。

二,注意適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。

三,避免吸煙酗酒和影響骨代謝的藥物。

四,采取防止跌倒和各種措施,如注意是否有增加跌倒危險(xiǎn)的疾病和藥物,加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施,包括各種關(guān)節(jié)保護(hù)器。

骨健康基本補(bǔ)充劑,分為:

一,鈣劑,我國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定成人每日鈣攝入推薦量800mg,絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg,我國老年人平均每日從飲食中獲鈣約400mg,故平均每日應(yīng)補(bǔ)充的鈣元素為500-600mg。

二,維生素D,成年人推薦劑量為200百單位,老年人推薦劑量為400-800,治療骨質(zhì)疏松癥時(shí)劑量為800-1200。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 九九99re在线视频精品免费| 国产精品嫩草影院人体模特| 又黄又粗又爽免费观看| 久久精品亚洲综合| 亚洲综合色区中文字幕| 欧美成人全部免费观看1314色| 天天摸天天摸天天躁| 免费高清在线观看| 一本色道无码道在线观看| 精品视频一区二区三区在线播放 | 日韩美女专区中文字幕| 国产精品成人免费视频网站| 亚洲精品无码你懂的网站| 中文在线三级中文字幕| 豪妇荡乳1一5白玉兰免费下载 | 午夜在线观看免费影院| 欧美式free群乱| 一本色道久久88精品综合| 国产精品自在线观看剧情| 美女张开腿黄网站免费| 亚洲国产AV无码一区二区三区| 深夜A级毛片视频免费| lover视频无删减免费观看| 四虎www成人影院| 制服丝袜人妻中文字幕在线| 一二三区在线视频| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 国产美女精品视频免费观看| 亚洲免费在线视频观看| 黄色一级毛片网站| 成年免费大片黄在线观看下载 | 欧美成人高清手机在线视频| 国产精品亚洲欧美一区麻豆 | 九九久久国产精品| 韩国一区二区三区视频| 成全视频在线观看免费看 | 国产精品三级av及在线观看| 久久青草免费91线频观看不卡| 色伊人国产高清在线| 天天视频官网天天视频在线| 亚洲性无码av在线|